V rušných městech jsou křehké ženy často nuceny rychlým tempem života a neviditelným tlakem do role kariérních žen. V kombinaci s nezdravými stravovacími návyky a nepravidelným režimem se zdravotní problémy stávají stále výraznějšími. Endokrinní poruchy, předčasné selhání vaječníků a onemocnění prsu trápí většinu městských žen.Jaké faktory tedy ovlivňují zdraví a pohodu žen?
Příliš těžké kabelky
Mobilní telefony, peněženky, notebooky, opalovací krémy, kosmetické taštičky... Víte, kolik váží vaše kabelka?
Mnoho žen s sebou nosí celou výbavu, když jdou ven, ale trpí tím jejich krk a záda.Když je kabelka příliš těžká, tělo se přirozeně naklání na jednu stranu, aby udrželo rovnováhu. Tato poloha však snadno způsobuje napětí v krku a svalech. V průběhu času to může poškodit zdraví krční páteře. Současně může dojít k svalovým křečím v zádech v důsledku dlouhodobého namáhání, což vede k degeneraci a výhřezu bederní páteře. Zejména u žen během menstruace nebo po porodu může zvedání těžkých předmětů ohrozit zdraví dělohy.
Dlouhodobé nošení vysokých podpatků
Dlouhodobé nošení vysokých podpatků nejen zvyšuje riziko vzniku hallux valgus, ale může také způsobit pánevní kongesci nebo zánětlivé onemocnění pánve. V některých případech může vést k neplodnosti nebo mimoděložnímu těhotenství.Vyhýbavý přístup však brání přesné lékařské diagnóze, zvyšuje riziko nesprávné diagnózy a má negativní vliv na léčbu.
Nesprávná velikost podprsenky
Správně padnoucí podprsenky mohou vylepšit tvar a zvednout prsa, ale nesprávné nošení může podprsenky proměnit v „hrozbu“.Nesprávně padnoucí podprsenka může způsobit bolesti zad, dýchací potíže, poškození prsní tkáně, oděrky, bolesti prsou a špatné držení těla. Pokud vám prsa přetékají přes košíčky, podprsenka se posouvá nahoru nebo ramínka se vám zařezávají do ramen, je čas pořídit si novou podprsenku.
Nadměrný stres
Duševní napětí má také vliv na zdraví žen. Je známo, že nadměrný stres může snadno narušit endokrinní funkce, což vede k menstruačním nepravidelnostem, jako je dysmenorea a nepravidelná menstruace. Nadměrný stres je navíc významným faktorem přispívajícím k onemocněním prsu. Ženám se doporučuje naučit se techniky zvládání emocí, vhodně uvolňovat stres a udržovat rovnováhu mezi prací a odpočinkem.