產後乳房對母嬰至關重要，需悉心照護。乳腺炎是哺乳期最常見的疾病。以下列舉哺乳期影響乳房的六大問題及對應照護方式：
一、影響哺乳的六大問題與對應照護方式
1、乳頭內陷
①影響：母親乳頭內陷將導致哺乳困難，新生兒無法有效吸吮乳汁，影響成長發育。母親方面則可能導致乳汁排出不暢，引發乳管阻塞與乳汁淤積，大幅增加罹患急性乳腺炎及乳腺膿腫的風險。
②矯正方法：請丈夫協助清潔凹陷乳頭，並擠乳至排空。擠出的母乳可餵予嬰兒。隨後請丈夫吸吮凹陷乳頭。每日進行4次，每次約3～5分鐘。若使用擠乳器吸引，每次1分鐘，每日4次。母親以單手托住乳房下方，另一手食指、中指與拇指捏住凹陷乳頭，向外拉伸並維持伸展狀態約30秒。重複數次，總計進行10分鐘。每日進行4次，總計40分鐘。
③注意事項：矯正乳頭內陷期間，務必持續哺乳以維持乳汁分泌。
2、乳頭裂傷
①影響：乳頭裂傷為哺乳期產生的表淺性潰瘍，多發生於哺乳首週，初產婦發生率高於經產婦。裂傷後嬰兒吸吮時會引發劇烈疼痛，觸碰時可能出血或滲出膿液，並形成黃色痂皮。
②改善方法：預防乳頭裂傷最簡便的方式是確保嬰兒能完整含住乳頭。若裂傷處出現感染徵兆，可塗抹紅黴素等抗菌藥膏或龍膽紫，但哺乳前務必將藥膏洗淨。
③注意事項：單次哺乳時間宜控制在20分鐘內。若乳頭長時間浸泡於新生兒口腔內，易導致乳頭皮膚損傷。新生兒口腔內存在細菌，可能經損傷處引發乳房感染。
3、乳頭濕疹
①影響：若母親疏於處理漏乳導致衣物潮濕，未能及時保持乳房清潔，將逐漸引發乳頭濕疹。乳頭濕疹難以根治且易反覆發作，若長期未癒合可能惡化。
②改善方法：勿強行阻斷漏乳，哺乳單側時應暴露另一側乳頭自然排出乳汁。於胸罩內墊敷紗布並頻繁更換，定期暴露乳房使乳頭風乾。乳頭塗抹單寧酸軟膏或凡士林可降低乳汁黏附性，預防乳頭濕疹。若已發病應盡速就醫，患處塗抹皮膚炎平軟膏或福可特龍軟膏。4、乳房腫脹
①影響：當乳房內乳汁充盈並伴隨沉重感或壓痛時，可能引發乳房腫脹。乳房腫脹時體積可膨脹至正常的三倍，雖會產生強烈不適感，但這亦是乳汁分泌即將順利啟動的徵兆。腫脹通常數日內會消退。若乳汁未能適當排出，腫脹可能長期持續。
②改善方法：哺乳時乳房可能疼痛，但嬰兒吸吮量增加可減輕腫脹，因此增加哺乳次數具改善效果。將高麗菜或磨碎胡蘿蔔冷藏後，置於乳房與胸罩之間敷貼10～20分鐘（每4小時實施一次）。此舉可排出乳房內過剩乳汁，減輕腫脹（但需注意避免長時間接觸皮膚）。輕柔按摩乳房，促進乳汁流向乳頭以利排出。
③注意事項：每次哺乳後務必仔細檢查乳房，確認是否有硬塊或壓痛部位。此舉可避免不適感惡化，預防乳腺炎。
5、乳腺炎（乳腺炎・乳腺結節）
①影響：乳腺炎為哺乳期母親最常見的疾病。多數情況下，透過及時疏通阻塞乳管即可預防。因乳腺炎發作急遽，預防措施至關重要。
②改善方法：避免乳頭龜裂；避免乳房長時間受壓，睡覺時採仰臥姿勢；務必排空乳房避免乳汁滯留；若出現乳核應立即按摩鬆解，亦可使用甲基硫酸鈉濕敷或溫熱敷；保持心情平穩，避免焦躁煩躁；乳房疼痛時應盡快就醫；母乳哺育應採按需哺乳而非定時哺乳。嬰兒飢餓時哺乳，乳房脹痛時哺乳，殘留乳汁需擠出。
③注意事項：夜間嬰兒長時間未哺乳時，母親應定期起床擠乳以緩解乳房脹痛（多數初產婦一夜之間即可能引發乳腺炎）。若乳頭出現感染徵兆，應立即使用抗生素。罹患乳腺炎時，為防止惡化為化膿性乳腺炎，須立即靜脈注射抗生素。若已發展為化膿性乳腺炎，應盡速進行切開引流。
6、雙乳大小不對稱
①影響：乳房大小差異屬正常現象，哺乳期尤其常見單側乳房較大。此現象主要源於哺乳方式不當。
②改善方法：哺乳期間應採用正確哺乳姿勢，交替哺餵雙側乳房。若單側乳房排空後，需以擠乳器將另一側乳房排空，維持雙乳大小均衡。同時注意哺乳時避免讓嬰兒拉扯乳頭。每晚睡前及早晨起床時進行乳房按摩，亦有助預防乳房變形。將單手食指、中指、無名指併攏置於對側乳房，以乳頭為中心，順時針方向由乳房外緣向內緣畫圓按摩。每側乳房各按摩10次。此按摩能促進局部血液循環、增加乳房營養供應，並促進雌激素分泌。
二、哺乳期乳房護理
1、哺乳前輕柔按摩乳房可刺激乳汁分泌反射。
2、嚴禁使用肥皂或酒精類產品，以免造成皮膚乾燥龜裂。必要時請以沾濕清潔水的乳頭擦拭巾保持乳頭與乳暈清潔。
3、哺乳時應確認嬰兒是否含住大部分乳暈。若含乳姿勢不當或母親感到乳頭痛，應引導嬰兒重新含乳並調整姿勢。
4、哺乳結束時，切勿強行拔出處於口腔負壓狀態的乳頭，此舉可能引發局部疼痛或皮膚損傷。請待嬰兒自行張口時，讓乳頭自然脫離口腔。
5、每次哺乳時應交替使用左右乳房，並擠出殘留乳汁。此舉可促進乳汁分泌，預防乳管阻塞及乳房大小不對稱。
6、指導每位母親正確使用手動擠乳與電動擠乳器，避免因手法或吸力設定不當導致乳房疼痛或損傷。
7、哺乳期間應穿著合適的棉質胸罩，提供乳房支撐並促進血液循環。