Багато жінок, які люблять красу, віддають перевагу високим підборам, проте вплив на стопи під час ходьби в них може спричинити значні негативні наслідки для підошов. З точки зору здоров'я, підбори на танкетці є оптимальним вибором, особливо для тих, хто має погану роботу шлунково-кишкового тракту, оскільки вони також можуть допомогти захистити шлунок і кишечник.
Для жінок із проблемами шлунково-кишкового тракту така висота каблука забезпечує м'який масаж підошви.Це пов'язано з тим, що підошви містять численні акупресурні точки, а внутрішня передня частина стопи відповідає рефлекторній зоні шлунка. Каблук висотою 3 см розміщує точку тиску точно на внутрішній передній частині стопи, зміщуючи центр ваги стопи вперед. Тиск, що виникає під час ходьби, імітує м'який масаж. Таким чином, регулярне носіння каблуків на танкетці може допомогти підтримувати здоров'я шлунково-кишкового тракту і полегшити дискомфорт у шлунку. Людям з проблемами травлення слід віддавати перевагу каблукам на танкетці.
Крім масажу стоп, масаж живота також має корисні властивості для захисту шлунка.Наприклад, лежачи на спині на ліжку, почніть з того, що з'єднайте пальці правої руки. Використовуючи пупок як центральну точку, поступово розширюйте область масажу від маленької до великої. Натискайте поступово від легкого до сильного і збільшуйте темп від повільного до швидкого. Масажуйте живіт за годинниковою стрілкою навколо пупка. Потім перейдіть на ліву руку і масажуйте в протилежному напрямку. Чергуйте руки протягом 15-20 хвилин. Постійна практика не тільки сприяє травленню, але й покращує кровообіг у шлунково-кишковому тракті та стимулює секрецію шлункового соку.