Nošenje čevljev z visoko peto pri slabi prebavi
Encyclopedic
PRE
NEXT
Mnoge ženske, ki cenijo svoj videz, dajejo prednost visokim petam, vendar lahko hoja v takšni obutvi znatno vpliva na stopala. Z zdravstvenega vidika so klini optimalna izbira, zlasti za tiste z slabim delovanjem prebavnega trakta, saj lahko pomagajo zaščititi želodec in črevesje.
Ženskam z gastrointestinalnimi težavami ta višina pete zagotavlja nežno masažo podplatov.To je zato, ker stopala vsebujejo številne akupresurne točke, pri čemer notranji prednji del stopala ustreza refleksni coni želodca. 3-centimetrski pete natančno namestijo pritiskno točko na notranji prednji del stopala, s čimer se težišče stopala premakne naprej. Pritisk, ki nastane med hojo, posnema masažni učinek. Redno nošenje kliničnih pet lahko tako pomaga ohranjati zdravje prebavnega trakta in lajša želodčne težave. Osebe s slabo prebavo naj dajejo prednost kliničnim petam.
Poleg masaže stopal tudi masaža trebuha nudi koristi za zaščito želodca.Na primer, ležite na hrbtu na postelji in začnite s prsti desne roke. Z uporabo popka kot središča postopoma razširite območje masaže od majhnega do velikega. Tlak postopoma povečujte od lahkega do močnega in hitrost od počasne do hitre. Trebušno masažo izvajajte v smeri urinega kazalca okoli popka. Nato preklopite na levo roko in masažo izvajajte v nasprotni smeri. Roke menjajte 15 do 20 minut. Redno izvajanje ne pomaga le pri prebavi, ampak tudi spodbuja krvni obtok v prebavnem traktu in stimulira izločanje želodčnega soka.
PRE
NEXT