Mnohé ženy, ktoré dbajú na svoj vzhľad, uprednostňujú vysoké podpätky, avšak vplyv na chodidlá pri chôdzi v takejto obuvi môže mať značné nepriaznivé účinky. Z hľadiska zdravia predstavujú klinové podpätky optimálnu voľbu, najmä pre osoby s citlivým žalúdkom, pretože môžu pomáhať chrániť tráviaci systém.
Ženám s gastrointestinálnymi problémami táto výška podpätku poskytuje jemnú masáž chodidiel.Je to preto, že chodidlá obsahujú množstvo akupresúrnych bodov, pričom vnútorná predná časť chodidla zodpovedá reflexnej zóne žalúdka. 3 cm podpätok umiestňuje tlakový bod presne na vnútornú prednú časť chodidla, čím posúva ťažisko chodidla dopredu. Výsledný tlak pri chôdzi napodobňuje jemnú masáž. Pravidelné nosenie klinových podpätkov môže teda pomôcť udržiavať zdravie tráviaceho traktu a zmierniť žalúdočné ťažkosti. Osoby s tráviacimi problémami by mali uprednostňovať klinové podpätky.
Okrem masáže nôh má aj masáž brucha priaznivé účinky na žalúdok.Napríklad, keď ležíte na chrbte na posteli, začnite tak, že spojíte prsty pravej ruky. S pupkom ako stredobodom postupne rozširujte masážnu oblasť od malej k veľkej. Tlak postupne zvyšujte od ľahkého po silný a tempo od pomalého po rýchle. Masírujte brucho v smere hodinových ručičiek okolo pupka. Potom prejdite na ľavú ruku a masírujte v opačnom smere. Striedajte ruky po dobu 15 až 20 minút. Pravidelné cvičenie nielen pomáha tráveniu, ale tiež podporuje krvný obeh v gastrointestinálnom trakte a stimuluje sekréciu žalúdočnej šťavy.