Sok nő, aki fontosnak tartja a megjelenését, kedveli a magas sarkú cipőket, azonban az ilyen cipőben való járás jelentős káros hatással lehet a lábakra. Egészségügyi szempontból a kúpos sarkú cipők az optimális választás, különösen azok számára, akiknek gyenge a gyomor-bélműködése, mivel ezek a cipők a gyomor és a belek védelmét is elősegítik.
Gyomor- és bélrendszeri problémákkal küzdő nők számára ez a sarokmagasság gyengéd masszázst biztosít a talpaknak.Ennek oka, hogy a talpon számos akupresszúrás pont található, és a belső lábfej a gyomor reflexzónájának felel meg. A 3 cm-es sarok pontosan a belső lábfejre helyezi a nyomáspontot, előre tolva a láb súlypontját. A járás során keletkező nyomás gyengéd masszázs hatását kelti. A kúpos sarokú cipők rendszeres viselése így segíthet a gyomor-bélrendszer egészségének megőrzésében és a gyomorpanaszok enyhítésében. Emésztési problémákkal küzdőknek érdemes elsősorban kúpos sarokú cipőket választaniuk.
A lábmasszázson túl a hasmasszázs is gyomorkímélő hatással bír.Például feküdjön hanyatt az ágyon, és kezdje azzal, hogy összehelyezi a jobb keze ujjait. A köldököt középpontként használva fokozatosan bővítse a masszázs területét kicsiről nagyra. A nyomást fokozatosan növelje könnyűről erőteljesre, a tempót pedig lassúról gyorsra. Masszírozza a hasat a köldök körül az óramutató járásával megegyező irányban. Ezután váltson a bal kezére, és masszírozza az ellenkező irányban. Váltogassa a kezeket 15-20 percig. A rendszeres gyakorlás nemcsak elősegíti az emésztést, hanem serkenti a gyomor-bél traktus vérkeringését és stimulálja a gyomornedv szekrécióját.