應采兒笑著說：「胸部小，無論清純或艷麗，對我而言都只是鏡頭前的角色扮演。反而更喜歡不加修飾、自然的自己。」
拔罐與刮痧，中醫養生之道
應采兒深諳自我管理之道，深信中醫拔罐與刮痧能有效祛濕解毒。現代拔罐技術有別於傳統手法，其目的在於疏通血瘀，透過真空吸力清除經穴周邊毒素，未必需要使用火罐。中医吸玉療法雖有諸多禁忌，但多數醫師會事先說明。應采兒根據自身經驗補充道：施術後8小時毛孔處於張開狀態，不可淋浴。
南非減肥中的
安·蔡與查爾斯·陳
世界盃期間，身為狂熱足球迷的丈夫查爾斯·陳攜妻安·蔡赴南非觀賽。親密合照中，身著球衣的她更顯纖瘦性感的身材曲線。儘管支持的阿根廷隊慘敗，兩人樂觀性格驅散失落感，正籌備歡慶陳先生生日。應采兒觀賽期間意外成功瘦身，顯得更加挺拔迷人。由此可見旅行與觀賽亦是減重良方！但切記適度休息，否則恐將陷入情緒起伏的困境。
追求美麗需要勇於挑戰
長期對身材不滿的應采児聽聞瑜伽能豐胸，便開始練習。歷經艱辛與疲憊後，透過熱瑜伽與游泳促進血液循環、強化肌肉，胸部確實比以往更豐滿。
她透露經常飲用枸杞汁，此舉能有效防止肌膚氧化。藝人因頻繁上妝且單次妝容需維持十餘小時，對粉底選擇格外謹慎。鏡頭前會使用高遮瑕力粉底，日常妝容則偏好輕薄自然的妝效，並優先選擇具防曬係數的產品，如此便能一舉兩得。追求更美貌的關鍵，在於積極嘗試各類美容法並不惜投入時間。