糙米功效與作用:六大驚人益處
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糙米薏仁湯是廣受歡迎的滋養食療,對女性尤具美膚與促進血液循環之效。薏仁作為兼具藥用與食用價值的常見食材,因能有效預防女性肌膚老化,並對內分泌失調引發的痤瘡、粉刺等問題具顯著療效,常飲糙米薏仁湯實具多重益處。
糙米薏仁湯中的糙米屬高營養價值雜糧,富含礦物質與多種維生素,有助預防心腦血管疾病、改善便秘、促進腸道蠕動。搭配薏仁食用更能提升食療功效。
【品名】:純薏仁粉
【功效】:美白・改善痘痘、肌膚柔滑、利尿消水腫、小臉效果、抗癌作用、消除粉刺、減少皺紋。
【使用方法】
1. 杏仁薏仁雙效粉飲
作法:取杏仁粉、薏仁粉各一小匙,以250ml溫水沖泡溶解。
2. 燃脂美白薏仁湯
材料:薏仁粉20g、綠茶粉5g、少許杏仁粉、牛奶或優格1瓶
作法:混合所有材料充分攪拌後即可飲用。完成一療程後必能感受到驚人變化
3. 薏仁美容綠茶
材料:適量綠茶粉與薏仁粉。
作法:取綠茶粉5g、薏仁粉5g以熱水沖泡。
功效:每日飲用一杯,15日後肌膚將呈現清爽柔嫩、自然透亮的光澤
4. 薏仁粉面膜
材料:薏仁粉、綠豆粉、清水(或絲瓜水)、面膜布。按1:1比例混合(例:各5克)。依材料比例添加適量水(例:各5克加10毫升水),充分攪拌至均勻。完成後均勻塗抹於全臉,覆蓋面膜布。靜置約15~20分鐘後以清水洗淨。亦可搭配蜂蜜、牛奶或優格調製。
小知識:本面膜對痘痘與肌膚粗糙具改善效果,尤擅小臉緊緻、毛孔收斂及提升肌膚光澤。薏仁用於護髮可達防脫髮功效,亦有助預防遺傳性落髮症。
此款糙米薏仁湯具增強免疫力、促進血液循環、預防肥胖之效,更可期待卓越瘦身效果。女性定期飲用糙米薏仁湯,能淨化腸道、消除油膩感、改善痘痘問題,使肌膚柔嫩白皙。同時對預防貧血與便秘亦有顯著功效。
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