현미 칡죽은 많은 분들이 잘 알고 있는 보양식으로, 특히 여성들에게 현미 칡죽은 피부 미용과 혈액 보충에 탁월한 효능을 지닙니다.칡은 모두가 잘 아는 식품으로, 약용과 식용을 겸하는 효능이 있습니다. 칡은 여성의 피부 노화를 방지하고, 내분비 불균형으로 인한 여드름, 뾰루지 등에 탁월한 치료 효과를 발휘하므로 현미 칡죽을 꾸준히 섭취하는 것이 좋습니다.
현미 칡죽에 들어가는 현미는 영양가가 매우 높은 잡곡으로, 풍부한 미네랄과 각종 비타민을 함유하고 있어 심혈관 질환 예방, 변비 해소, 장 운동 촉진에 도움을 줍니다. 칡과 함께 섭취하면 식이 요법 효과가 더욱 뛰어납니다.
【명칭】: 순수 칡가루
【효능】: 미백 및 여드름 제거, 피부 매끄러움, 이뇨 및 부종 완화, 얼굴 슬림 효과, 암 예방, 여드름 제거, 주름 감소.
【사용 방법】
1. 살구와 쏠이 이중 가루
만드는 법: 살구 가루, 쏠이 가루 각 1스푼을 250ml 미온수에 타서 마십니다.
2. 지방 제거 미백 쏠이 가루 차
재료: 쏠이 가루 20g, 녹차 가루 5g,살구 가루 약간, 우유 또는 요구르트 한 병
만드는 법: 모든 재료를 섞어 골고루 저어 먹으면 됩니다. 한 달 과정 후 놀라운 변화를 느낄 수 있을 거예요.
3. 칡알 미용 녹차
재료: 녹차 가루와 칡알 가루 각각 적당량.
만드는 법: 녹차 가루 5g, 쏙쌀 가루 5g을 뜨거운 물에 우려내면 됩니다.
효능: 매일 한 잔씩, 15일 후 피부가 맑고 부드러워지며 자연스러운 광채를 냅니다.
4, 쏙쌀 가루 마스크
재료:칡가루, 녹두가루, 물(또는 오이즙), 마스크 시트. 재료를 1:1 비율로 혼합(예: 각 5g씩)한 후 혼합 비율에 맞춰 적당량 물(예: 각 5g 시 10ml)을 넣어 골고루 섞습니다. 적절히 섞은 후 얼굴에 고르게 발라 마스크 시트를 덮고 약 15~20분간 방치한 뒤 물로 씻어냅니다.꿀, 순우유, 요구르트로도 조화시킬 수 있습니다.
팁: 이 마스크는 여드름과 거친 피부에 탁월한 효과를 보이며, 얼굴을 얇게 하고 모공을 가늘게 하며 피부 광택을 높여줍니다. 쏙쏙을 모발 영양에 사용하면 탈모를 방지하고 유전성 탈모에도 예방 효과가 있습니다.
이 현미 쏙이탕은 인체 면역력 향상, 혈액 순환 촉진, 비만 예방 효과를 발휘하며 동시에 탁월한 다이어트 효과를 낼 수 있습니다.여성분들이 현미 칡죽을 꾸준히 섭취하면 장을 청량하게 하고 기름기를 제거하며 여드름 치료에 효과적이며, 피부를 부드럽고 하얗게 가꾸어 줍니다. 또한 현미 칡죽은 빈혈 예방과 변비 방지 효과도 있습니다.