Det är allmänt känt att fotterapi har betydande hälsofördelar. Traditionell kinesisk medicin identifierar fötterna som kroppens andra hjärta; massage av fotsulorna främjar inte bara välbefinnandet utan ger också anmärkningsvärda kosmetiska effekter. Nedan förklarar vi hur fotmassage uppnår dessa skönhetsförbättrande resultat.
Uppfattningen att fotmassage förbättrar skönheten har nu bekräftats vetenskapligt. Experter har upptäckt att fotskönhetsbehandlingar skiljer sig fundamentalt från kosmetiska ingrepp eller kirurgiska ingrepp genom att de behandlar de grundläggande orsakerna – en fördel som ingen annan skönhetsbehandling för närvarande kan matcha.
Varför fotmassage förbättrar skönheten
Fotsulorna innehåller meridianpunkter som är kopplade till alla organ i kroppen. Genom att stimulera dessa områden på rätt sätt aktiveras binjurarna, vilket leder till ökad hormonsekretion. Detta vitaliserar hudcellerna, påskyndar ämnesomsättningen, minskar pigmenteringen och resulterar i en ljusare, mjukare och mer elastisk hud.
Skönhetsmedvetna kvinnor bör därför ta till sig fotbad. De erbjuder inte bara omfattande vård för fötter som plågas av höga klackar, utan förbättrar också hudens utseende. Varför inte unna sig det?
Fotterapi som trend
Traditionellt sett verkade besök på fotspa för massage vara en manlig sysselsättning som i stort sett ignorerades av kvinnor.
Numera har spridningen av professionella fotspa-center i mellan- och högprissegmentet lockat många modemedvetna kvinnor, som ofta besöker dem i grupp. Detta gör att de kan "befria" sina trötta fötter, lindra trötthet och, viktigast av allt, förbättra sin skönhet och kondition.
> Omgivna av en ren, elegant miljö med ljusa fönster, prydliga bord och gröna växter överallt, lägger de sina lotusvita fötter i ett varmt, med blomblad fyllt medicinskt bad. Medan de njuter av massörens massage, pratar de med vänner eller bläddrar i fritidstidningar. Omedelbart slappnar deras spända nerver av, vardagens stress smälter bort och deras humör blir bättre.Med regelbunden träning blir huden gradvis mindre matt och får en naturlig, strålande lyster, vilket ger förnyat självförtroende.
Allt fler yrkesverksamma kvinnor har börjat använda fotbad och har övervunnit långvariga fördomar för att utveckla en förkärlek för zonterapi. Det är uppenbart att denna skönhetsbehandling har blivit en integrerad del av urbana kvinnors livsstil och utvecklats till en trendig konsumtionsform.
Fotmassage, även känt som zonterapi, kan behandla olika åkommor och har visat sig vara särskilt effektivt för funktionella störningar såsom: neurologiska problem som huvudvärk och sömnlöshet; endokrina tillstånd inklusive klimakteriesyndrom och fetma; matsmältningsproblem som förstoppning, diarré, diabetes, högt blodtryck, kranskärlssjukdom, prostataförstoring, enures, artrit, menstruationsrubbningar, dysmenorré och sexuell dysfunktion.
Vanliga recept på örtfotbad och deras hälsofördelar
1. Ingefära-fotbad: För kalla fötter och känslighet för kyla, ta en bit ingefära (ungefär storleken av en dadels) och krossa den med en kniv. Linda in en portion safflor i gasväv och koka den tillsammans med ingefäran i vatten. Tillsätt en sked salt innan du doppar fötterna.
2. Fotbad med safflor: Främjar blodcirkulationen och sprider stasis. Köp en liang (cirka 30 g) safflor från ett apotek och dela upp den i tio portioner. Ta en portion, linda in den i gasväv och koka i vatten. Tillsätt en sked salt. Ånga först fötterna och blötlägg dem sedan. Detta behandlar smärta i nedre delen av ryggen. (Se till att vattennivån täcker fotlederna.) Fotbad med safflor och salt kan lindra åderbråck i benen.
3. Fotbad med malört: Behandlar andningsbesvär och driver bort vindkyl. Dela upp 30 gram malörtblad i fem portioner. Linda in en femtedel av portionerna i muslin, koka i vatten, ånga sedan fötterna innan du blötlägger dem. Sänk ner fötterna när vattnet når 40-50 °C. Fotbad med malört och sichuanpeppar behandlar hudåkommor som eksem.Fotbad med taggig peppar: Förhindrar fotlukt, överdriven svettning och fotsvamp. Linda in en handfull taggig peppar i muslin, koka i vatten, ånga först fötterna och blötlägg dem sedan när vattnet har svalnat tillräckligt.
5. Fotbad med vinäger: Tillsätt en till två skedar vinäger i blötläggningsvattnet för att behandla spruckna hälar och mjuka upp hälsporre.