Iskanje ustreznih akupunktur za ustrezno masažo lahko spodbudi lokalni krvni obtok, kar vpliva na podaljšanje življenja in krepitev telesa. Pod vodstvom zdravnikov kitajske medicine poiščite komisijo v srednji točki, točki Hegu, točki Guanyuan, točki Yanglingquan in točki Sanli na stopalu itd.

　　Katere točke lahko masirate za izboljšanje zdravja?

　　1, masaža lahko ublaži bolečine v hrbtu v komisijski točki

　　Dolgotrajno sedeče pisarniški delavci, enostavno ramen in hrbta nelagodje, lahko želijo izbrati komisija za masažo srednjo točko, ima učinek gladko celotno telo qi in krvi, masaža, bodite pozorni na intenzivnost, neprekinjen pritisk za približno 30-krat.

　　2, masaža točke Hegu lahko očisti toploto in lajša bolečine

　　Masaža točke Hegu lahko umiri bolečine in očisti vročino, olajša pa tudi bolezni glave in obraza. Če je zaradi prehlada, ki ga povzroča vročina, glavobol, zobobol, lahko želite masirati to točko, je bila masirana, dokler se lokalna kislost in oteklina večinoma. Če se vročina ne zniža, lahko s prsti uščipnete okoliško kožo in jo ohranite rdečo in vijoličasto, tako da lahko odpravite strupenost telesa zaradi toplote in hitro zmanjšate vročino.

　　3, masaža epigastrične točke in točke Yanglingquan

　　Ko se v želodcu pojavi očiten občutek mravljinčenja, lahko poiščete srednjo epigastrično točko za masažo, s približno 10-kratno ponovljeno masažo lahko ublažite simptome bolečine. Točka Yanglingquan v teletu, masaža te točke, nato pa z aktivnostmi ramen, lahko ublaži bolečine v ramenskih mišicah, lahko pa tudi ublaži polnost prsnega koša, simptome bolečine v prsih.

　　4, masaža stopala Sanli točka in Sanyinjiao točka

　　Če trpite zaradi prehlada želodca, želodčne razjede in kronične driske, lahko masirate točko Sanli na stopalu, lahko pa tudi preprečite bolezni srca in ožilja, kot so možganska krvavitev, visok krvni tlak in koronarna srčna bolezen, za nezdrave ljudi, vsak večer pred spanjem, pritisnite točko Sanli na stopalu za 10 minut, lahko zmanjšate stres življenja, olajšate občutek utrujenosti. Masaža točke Sanyinjiao lahko pri ženskah vzdržuje jajčnike in maternico, uravnava menstruacijo, posvetli pege ter odstrani gube in znamenja aken.

　　5、Masaža točk Neiguan in Guanyuan

　　Masaža notranje carinske točke lahko spodbuja nemoten pretok krvi po telesu, s palcem navpično za masažo, vsaka masaža tri minute, dokler lokalni občutek bolečine in odrevenelosti, dokler, ne samo za zaščito srca, ampak tudi prva pomoč za nenaden srčni napad ljudi. Masaža točke Guanyuan učinkuje na polnjenje plinov in upočasnjuje proces staranja, lahko pa tudi blaži izpadanje las, pomanjkanje ledvic ter slabost ledvenega dela in kolen.

　　Topli nasveti

　　Pri masaži akupunkturnih točk morate biti pozorni na koncentracijo uma, ohraniti mirno razpoloženje in ne dovoliti, da je telo preveč napeto. Uporabiti primerno silo, če je sila prevelika, zlahka povzroči utrujenost, pa tudi poškodbe kože, premajhna pa, če ne morete dobiti ustrezne stimulacije.