Je všeobecne známe, že terapia nôh prináša významné zdravotné výhody. Tradičná čínska medicína považuje nohy za druhé srdce tela; masáž chodidiel nielen podporuje zdravie, ale má aj pozoruhodné kozmetické účinky. Nižšie vysvetľujeme, ako masáž nôh dosahuje tieto skrášľujúce výsledky.
Predstava, že masáž chodidiel zvyšuje krásu, bola teraz vedecky potvrdená. Odborníci zistili, že kozmetická terapia chodidiel sa zásadne líši od kozmetických procedúr alebo chirurgických zákrokov tým, že rieši základné príčiny – čo je výhoda, ktorú v súčasnosti žiadna iná kozmetická liečba nedokáže ponúknuť.
Prečo masáž nôh zlepšuje krásu
Plachty nôh obsahujú meridiánové body spojené so všetkými orgánmi v tele. Stimulácia týchto oblastí vhodným spôsobom aktivuje nadobličky, čo vedie k zvýšenému vylučovaniu hormónov. To revitalizuje kožné bunky, urýchľuje metabolizmus, redukuje pigmentáciu a vedie k krajšej, jemnejšej a pružnejšej pokožke.
Ženy, ktoré dbajú o svoju krásu, by preto mali využívať kúpele nôh. Nielenže poskytujú komplexnú starostlivosť o nohy trpiace vysokými podpätkami, ale aj zlepšujú pleť. Prečo si to nedopriať?
Terapeutická starostlivosť o nohy ako trend
Tradične sa návšteva kúpeľov nôh na masáž javila ako záležitosť prevažne mužov, ktorú ženy vo veľkej miere ignorovali.
V súčasnosti však rozmach stredných a vysokokvalitných profesionálnych kúpeľov pre nohy prilákal mnoho žien, ktoré sledujú módu a často ich navštevujú v skupinách. To im umožňuje „oslobodiť“ svoje unavené nohy, zmierniť únavu a, čo je najdôležitejšie, zlepšiť svoju krásu a kondíciu.
> Ponorené do čistého, elegantného prostredia s jasnými oknami, upratanými stolmi a zelenými rastlinami všade okolo, vložia svoje lotosovo biele nohy do teplej, okvetnými lístkami naplnené liečivej kúpele. Kým si užívajú masáž od masérky, rozprávajú sa s priateľmi alebo listujú v časopisoch o voľnom čase. Okamžite sa uvoľnia ich napäté nervy, tlak každodenného života zmizne a ich nálada sa zlepšuje.Pri pravidelnom cvičení sa pokožka postupne zbaví matnosti a odhalí prirodzený, žiarivý lesk, čo posilňuje obnovené sebavedomie.
Stále viac profesionálnych žien prijalo kúpele nôh, prekonalo dlhoročné predsudky a obľúbilo si reflexológiu. Je zrejmé, že táto kozmetická procedúra sa stala neoddeliteľnou súčasťou životného štýlu mestských žien a vyvinula sa do módnej formy spotreby.
Masáž nôh, známa aj ako reflexológia, môže liečiť rôzne ochorenia a je obzvlášť účinná pri funkčných poruchách, ako sú: neurologické problémy, ako sú bolesti hlavy a nespavosť; endokrinné ochorenia, vrátane menopauzálneho syndrómu a obezity; zažívacie problémy, ako sú zápcha, hnačka, cukrovka, hypertenzia, ischemická choroba srdca, zväčšenie prostaty, enuréza, artritída, menštruačné nepravidelnosti, dysmenorea a sexuálna dysfunkcia.
Bežné recepty na bylinné kúpele nôh a ich zdravotné prínosy
1. Zázvorový kúpeľ nôh: Pri studených nohách a citlivosti na chlad vezmite kúsok zázvoru (približne veľkosti datle) a rozdrvte ho nožom. Zabalte časť šafranu do gázy a spolu so zázvorom ju uvarte vo vode. Pred namočením nôh pridajte lyžicu soli.
2. Kúpeľ nôh so šafranom: Podporuje krvný obeh a rozptyľuje stagnáciu. Kúpte si v lekárni jeden liang (približne 30 g) šafranu, rozdeľte ho na desať porcií. Vezmite jednu porciu, zabalte ju do gázy a uvarte vo vode. Pridajte jednu lyžicu soli. Najskôr nohy naparte, potom ich namočte. Týmto spôsobom liečite bolesti dolnej časti chrbta. (Uistite sa, že hladina vody zakrýva členky.) Kúpele nôh so šafranom a soľou môžu liečiť aj kŕčové žily na nohách.
3. Kúpeľ nôh s palinou: Lieči respiračné ochorenia a rozptyľuje chlad. Rozdeľte jednu uncu listov paliny na päť častí. Zabalte jednu pätinu do mušelínu, uvarte vo vode, najskôr napařte nohy a potom ich namočte. Nohy ponorte, keď voda dosiahne teplotu 40-50 °C. Kúpele nôh s palinou a sichuanským korením liečia kožné ochorenia, ako je ekzém.Kúpeľ nôh s pichľavým korením: Zabraňuje zápachu nôh, nadmernému poteniu a plesniam nôh. Zabalte hrsť pichľavého korenia do mušelínu, uvarte vo vode, najskôr napařte nohy a potom ich namočte, keď voda dostatočne vychladne.
5. Kúpeľ nôh s octom: Pridajte jednu až dve lyžice octu do vody na namáčanie, aby ste liečili popraskané päty a zmäkčili pätné ostrohy.