Nájdenie vhodných akupunktúrnych bodov na správnu masáž môže podporiť miestny krvný obeh, čo má za následok predĺženie života a posilnenie organizmu. Pod vedením lekárov čínskej medicíny nájdite komisiu v strednom bode, bode Hegu, bode Guanyuan, bode Yanglingquan a bode Sanli na chodidle atď.

　　Aké body možno masírovať na zlepšenie zdravia?

　　1, masáž môže zmierniť bolesti chrbta v bode komisie

　　Dlhodobo sedavé kancelárske pracovníci, ľahko ramená a chrbát nepohodlie, môžu chcieť vybrať komisie na masáž stredného bodu, má za následok hladké celého tela qi a krvi, masáž, dávať pozor na intenzitu, nepretržitý tlak asi 30 krát.

　　2, masáž bodu Hegu môže vyčistiť teplo a zmierniť bolesť

　　Masáž bodu Hegu môže upokojiť bolesť a vyčistiť teplo, ale aj zmierniť ochorenia hlavy a tváre. Ak je to z dôvodu prechladnutia spôsobeného horúčkou, bolesťou hlavy, bolesťou zubov, môže si želať masírovať tento bod, bol masírovaný, kým sa neodstráni hlavne lokálna kyslosť a opuch. Ak horúčka neklesá, môžete prstami štípať okolitú pokožku a udržiavať ju červenú a fialovú, aby ste odstránili toxicitu tepla v tele a rýchlo znížili horúčku.

　　3, masáž bodu epigastria a bodu Yanglingquan

　　Keď sa v žalúdku objaví zjavné mravčenie, môžete nájsť epigastrický bod na masáž, opakovanou masážou asi 10-krát môžete zmierniť príznaky bolesti. Bod Yanglingquan v lýtku, tento bod masírujte a potom s aktivitami ramien môžete zmierniť bolesť ramenných svalov, ale tiež môžete zmierniť plnosť hrudného koša, príznaky bolesti prsníkov.

　　4, masáž chodidla Sanli bod a Sanyinjiao bod

　　Trpiaci žalúdočnou nádchou, žalúdočným vredom a chronickou hnačkou môžu masírovať bod Sanli na chodidlách, ale môžu tiež predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, ako je krvácanie do mozgu, vysoký krvný tlak a ischemická choroba srdca, pre podnapitých ľudí každý večer pred spaním stláčajte bod Sanli na chodidlách po dobu 10 minút, môže znížiť životný stres, zmierniť pocit únavy. Masírovanie bodu Sanyinjiao môže udržiavať vaječníky a maternicu žien, regulovať menštruáciu, zosvetliť škvrny a odstrániť vrásky a stopy po akné.

　　5、Masáž bodov Neiguan a Guanyuan

　　Masáž vnútorného colného bodu môže podporiť prekrvenie celého tela, palcom vertikálne masírovať, každú masáž tri minúty, až kým miestny pocit bolestivosti až, nielen môže chrániť srdce, ale aj núdzové náhle srdcové príhody ľudí. Masáž bodu Guanyuan má účinok na doplnenie plynov a spomalenie procesu starnutia a môže tiež zmierniť vypadávanie vlasov, nedostatok obličiek a slabosť bedier a kolien.

　　Teplé tipy

　　Pri masáži akupunktúrnych bodov musíte dbať na koncentráciu mysle, udržiavať pokojnú náladu a nenechať telo príliš napnuté. Používať primeranú silu, ak je sila príliš veľká, ľahko spôsobí únavu, ale aj poškodenie pokožky, príliš malá, ak nemôžete dosiahnuť správnu stimuláciu.