É amplamente reconhecido que a terapia dos pés oferece benefícios significativos para a saúde. A medicina tradicional chinesa identifica os pés como o segundo coração do corpo; massajar as solas não só promove o bem-estar, como também proporciona efeitos cosméticos notáveis. Abaixo explicamos como a massagem dos pés alcança estes resultados embelezadores.
A noção de que a massagem nos pés melhora a beleza foi agora validada cientificamente. Os especialistas descobriram que a terapia de beleza dos pés difere fundamentalmente dos procedimentos cosméticos ou intervenções cirúrgicas, pois aborda as causas profundas – uma vantagem que nenhum outro tratamento de beleza consegue igualar atualmente.
Por que a massagem nos pés melhora a beleza
As solas dos pés contêm pontos meridianos ligados a todos os órgãos do corpo. Estimular essas áreas de forma adequada ativa as glândulas supra-renais, provocando um aumento da secreção hormonal. Isto revitaliza as células da pele, acelera o metabolismo, reduz a pigmentação e resulta numa pele mais clara, macia e elástica.
Assim, as mulheres preocupadas com a beleza devem adotar os banhos de pés. Além de oferecerem cuidados completos para os pés atormentados pelos saltos altos, eles também melhoram a aparência da pele. Por que não se dar ao luxo?
A terapia dos pés como tendência
Tradicionalmente, ir a spas para massagens nos pés parecia uma atividade dominada pelos homens, amplamente ignorada pelas mulheres.
Hoje em dia, a proliferação de centros de spa para pés profissionais de médio a alto padrão atraiu inúmeras mulheres preocupadas com a moda, que costumam visitar esses locais em grupos. Isso permite que elas «libertem» os pés cansados, aliviem a fadiga e, o mais importante, melhorem a beleza e a boa forma.
> Imersas num ambiente limpo e elegante, com janelas luminosas, mesas arrumadas e plantas verdes por toda a parte, elas colocam os seus pés brancos como raízes de lótus num banho medicinal quente e cheio de pétalas. Enquanto desfrutam da massagem da massagista, conversam com as amigas ou folheiam revistas de lazer. Instantaneamente, os seus nervos tensos relaxam, as pressões da vida diária desaparecem e o seu humor melhora.Com a prática consistente, a pele gradualmente perde o aspecto opaco para revelar um brilho natural e radiante, promovendo uma renovada autoconfiança. Um número crescente de mulheres profissionais está a adotar o banho de pés, tendo superado preconceitos de longa data para desenvolver um gosto pela reflexologia. Evidentemente, esta prática de beleza tornou-se parte integrante do estilo de vida das mulheres urbanas, evoluindo para uma forma elegante de consumo.
Também conhecida como reflexologia, a massagem nos pés pode tratar várias doenças, revelando-se particularmente eficaz para distúrbios funcionais, tais como: problemas neurológicos, como dores de cabeça e insónia; condições endócrinas, incluindo síndrome da menopausa e obesidade; problemas digestivos, como prisão de ventre, diarreia, diabetes, hipertensão, doença cardíaca coronária, aumento da próstata, enurese, artrite, irregularidades menstruais, dismenorreia e disfunção sexual.
Receitas comuns de banhos de pés com ervas e seus benefícios para a saúde
1. Banho de pés com gengibre: para pés frios e sensibilidade ao frio, pegue um pedaço de gengibre (do tamanho de uma tâmara) e esmague-o com uma faca. Envolva uma porção de cártamo em gaze e ferva-o junto com o gengibre em água. Adicione uma colher de sal antes de mergulhar os pés.
2. Banho de pés com cártamo: promove a circulação sanguínea e dispersa a estase. Compre um liang (aproximadamente 30 g) de cártamo numa farmácia e divida em dez porções. Pegue uma porção, envolva em gaze e ferva em água. Adicione uma colher de sal. Primeiro, vaporize os pés e, em seguida, mergulhe-os. Isso trata dores lombares. (Certifique-se de que o nível da água cubra os tornozelos.) Os banhos de pés com cártamo e sal também podem tratar varizes nas pernas.
3. Banho de pés com artemísia: trata doenças respiratórias e dissipa o vento frio. Divida 30 gramas de folhas de artemísia em cinco porções. Envolva um quinto da porção em musselina, ferva em água e, em seguida, vaporize os pés antes de mergulhá-los. Mergulhe os pés quando a água atingir 40-50 °C. Os banhos de artemísia e pimenta Sichuan tratam doenças de pele como eczema.Banho de pés com pimenta espinhosa: Previne o odor dos pés, a transpiração excessiva e o pé de atleta. Envolva um punhado de pimenta espinhosa em musselina, ferva em água, vaporize os pés primeiro e, em seguida, mergulhe-os quando a água arrefecer suficientemente.
5. Banho de pés com vinagre: Adicione uma a duas colheres de vinagre à água do banho para tratar calcanhares rachados e amolecer esporões.