Znalezienie odpowiednich punktów akupunkturowych do właściwego masażu może promować lokalne krążenie krwi, co ma wpływ na przedłużenie życia i wzmocnienie organizmu. Pod kierunkiem praktyków medycyny chińskiej należy znaleźć prowizję w punkcie środkowym, punkcie Hegu, punkcie Guanyuan, punkcie Yanglingquan i punkcie Sanli stopy i tak dalej.

　　Jakie punkty można masować w celu poprawy zdrowia?

　　1, masaż może złagodzić ból pleców w punkcie prowizji

　　Długotrwali siedzący pracownicy biurowi, łatwo odczuwający dyskomfort w barkach i plecach, mogą chcieć wybrać prowizję do masażu środkowego punktu, ma wpływ na wygładzenie całego ciała qi i krwi, masaż, zwracaj uwagę na intensywność, ciągły nacisk przez około 30 razy.

　　2, masaż punktu Hegu może usunąć ciepło i złagodzić ból

　　Masaż punktu Hegu może uspokoić ból i usunąć ciepło, ale także złagodzić choroby głowy i twarzy. Jeśli jest to spowodowane przeziębieniem spowodowanym gorączką, bólem głowy, bólem zęba, może chcieć masować ten punkt, został wmasowany w miejscową bolesność i obrzęk głównego. Jeśli gorączka nie ustępuje, można użyć palców, aby uszczypnąć otaczającą skórę i utrzymać skórę czerwoną i fioletową, aby wyeliminować toksyczność cieplną organizmu i szybko obniżyć gorączkę.

　　3, masaż punktu nadbrzusza i punktu Yanglingquan

　　Kiedy żołądek wydaje się oczywistym uczuciem mrowienia, można znaleźć punkt nadbrzusza do masażu, powtarzany masaż około 10 razy, można złagodzić objawy bólu. Punkt Yanglingquan w łydce, masaż tego punktu, a następnie aktywność ramion, może złagodzić ból mięśni ramion, ale może również złagodzić pełnię klatki piersiowej, objawy bólu piersi.

　　4, masaż stóp punkt Sanli i punkt Sanyinjiao

　　Cierpiąc na przeziębienie żołądka, wrzody żołądka i przewlekłą biegunkę, można masować punkt Sanli stopy, ale także może zapobiegać chorobom sercowo-naczyniowym, takim jak krwotok mózgowy, wysokie ciśnienie krwi i choroba niedokrwienna serca, dla osób niezdrowych, każdej nocy przed pójściem spać, naciśnij punkt Sanli stopy przez 10 minut może zmniejszyć stres życia, złagodzić poczucie zmęczenia. Masaż punktu Sanyinjiao może utrzymać jajniki i macicę kobiet, regulować miesiączkę, rozjaśniać plamy, usuwać zmarszczki i ślady trądziku.

　　5、Masaż punktów Neiguan i Guanyuan

　　Masaż na wewnętrznym punkcie celnym może promować krążenie krwi w całym ciele, z kciukiem pionowym do masażu, każdy masaż trzy minuty, aż do miejscowego poczucia bolesności, nie tylko może chronić serce, ale także nagłe osoby z zawałem serca. Masaż punktu Guanyuan ma wpływ na uzupełnienie gazu i spowolnienie procesu starzenia, a także może złagodzić wypadanie włosów, niedobór nerek oraz osłabienie lędźwi i kolan.

　　Ciepłe wskazówki

　　Podczas masażu punktów akupunkturowych należy zwracać uwagę na koncentrację umysłu, utrzymywać spokojny nastrój i nie dopuszczać do nadmiernego napięcia ciała. Aby użyć odpowiedniej siły, jeśli siła jest zbyt duża, łatwo jest spowodować zmęczenie, ale także uszkodzenie skóry, zbyt mała, jeśli nie można uzyskać odpowiedniej stymulacji.