Å finne passende akupunkter for riktig massasje kan fremme lokal blodsirkulasjon, noe som har effekten av å forlenge livet og styrke kroppen. Under veiledning av kinesiske medisinutøvere, finn kommisjonen i midtpunktet, Hegu-punktet, Guanyuan-punktet, Yanglingquan-punktet og foten Sanli-punktet, og så videre.

　　Hvilke punkter kan masseres for å forbedre helsen?

　　1, massasje kan lindre ryggsmerter i kommisjonspunktet

　　Langvarig stillesittende kontorarbeidere, lett å skulder og rygg ubehag, kan ønske å velge kommisjonen for å massere midtpunktet, har effekten av å glatte hele kroppen qi og blod, massasje, ta hensyn til intensiteten, kontinuerlig trykk i ca 30 ganger.

　　2, massasje Hegu punkt kan fjerne varme og lindre smerte

　　Massasje på Hegu-punktet kan berolige smertene og fjerne varmen, men også lindre sykdommens hode og ansikt. Hvis det er på grunn av forkjølelse forårsaket av feber, hodepine, tannpine, kan det være lurt å massere dette punktet, har blitt massert til den lokale ømhet og hevelse i hovedet. Hvis feberen ikke går ned, kan du bruke fingrene til å klemme den omkringliggende huden, og holde huden rød og lilla, slik at du kan eliminere kroppens varmetoksisitet, og raskt redusere feberen.

　　3, masser det epigastriske punktet og Yanglingquan-punktet

　　Når magen virker åpenbar prikkende følelse, kan du finne det midtre epigastriske punktet for massasje, gjentatt massasje omtrent 10 ganger, du kan lindre symptomene på smerter. Yanglingquan punkt i leggen, dette punktet massasje, og deretter med aktivitetene på skuldrene, kan lindre skuldermuskelsmerter, men kan også lindre ribbe buret fylde, brystsmerter symptomer.

　　4, massasje fot Sanli punkt og Sanyinjiao punkt

　　Lider av mageforkjølelse, magesår og kronisk diaré, kan du massere foten Sanli-punktet, men kan også forhindre hjerte- og karsykdommer, for eksempel hjerneblødning, høyt blodtrykk og koronar hjertesykdom, for de underhelsen, hver kveld før du legger deg, trykk på foten Sanli-punktet i 10 minutter kan redusere stresset i livet, lette følelsen av tretthet. Massering av Sanyinjiao-punktet kan opprettholde kvinners eggstokker og livmor, regulere menstruasjon, lette flekker og fjerne rynker og kvisemerker.

　　5 、 Massasje Neiguan og Guanyuan poeng

　　Massasje av det indre tollpunktet kan fremme jevn flyt av blod gjennom hele kroppen, med tommelen vertikalt for å massere, hver massasje i tre minutter, til den lokale følelsen av ømhet og nummenhet til, ikke bare for å beskytte hjertet, men også førstehjelp for plutselige hjerteinfarkt mennesker. Guanyuan-punktmassasjen har effekten av å fylle på gass og bremse aldringsprosessen, og kan også lindre hårtap, nyremangel og svakhet i korsryggen og kneet.

　　Varme tips

　　Når du masserer akupunktene, må du ta hensyn til sinnets konsentrasjon, opprettholde et rolig humør og ikke la kroppen være for anspent. For å bruke passende kraft, hvis kraften er for stor, er det lett å forårsake tretthet, men også skade på huden, for liten, hvis du ikke kan få riktig stimulering.