Det er allment anerkjent at fotterapi gir betydelige helsemessige fordeler. Tradisjonell kinesisk medisin identifiserer føttene som kroppens andre hjerte; massasje av fotsålene fremmer ikke bare velvære, men gir også bemerkelsesverdige kosmetiske effekter. Nedenfor forklarer vi hvordan fotmassasje oppnår disse skjønnhetsfremmende resultatene.
Forestillingen om at fotmassasje forbedrer skjønnheten er nå vitenskapelig bekreftet. Eksperter har oppdaget at fotskjønnhetsbehandling skiller seg fundamentalt fra kosmetiske prosedyrer eller kirurgiske inngrep ved å ta tak i de grunnleggende årsakene – en fordel som ingen annen skjønnhetsbehandling for øyeblikket kan måle seg med.
Hvorfor fotmassasje forbedrer skjønnheten
Fotsålene inneholder meridianpunkter som er koblet til alle organer i kroppen. Stimulering av disse områdene aktiverer binyrene på riktig måte, noe som fører til økt hormonutsøkelse. Dette revitaliserer hudcellene, akselererer stoffskiftet, reduserer pigmentering og resulterer i en lysere, mykere og mer elastisk hud.
Derfor bør skjønnhetsbevisste kvinner ta i bruk fotbad. De gir ikke bare omfattende pleie for føtter som er plaget av høye hæler, men forbedrer også hudfargen. Hvorfor ikke unne seg det?
Fotterapi som trend
Tradisjonelt sett virket det å besøke fotspa for massasje som en mannsdominert aktivitet, som i stor grad ble ignorert av kvinner.
I dag har spredningen av profesjonelle fotspasentre i mellom- til høyprissegmentet tiltrukket seg mange motebevisste kvinner, som ofte besøker dem i grupper. Dette gjør at de kan «frigjøre» sine slitne føtter, lindre tretthet og, viktigst av alt, forbedre sin skjønnhet og kondisjon.> Omgitt av et rent, elegant miljø med lyse vinduer, ryddige bord og grønne planter rundt seg, legger de sine lotusrot-hvite føtter i et varmt, med blomsterblader fylt medisinsk bad. Mens de nyter massasjen, småprater de med venner eller blar i fritidsmagasiner. Umiddelbart slapper de anspente nervene av, presset fra hverdagen smelter bort, og humøret blir bedre.Med jevnlig praksis mister huden gradvis sin matthet og får en naturlig, strålende glød, noe som gir fornyet selvtillit.
Et økende antall profesjonelle kvinner omfavner fotbad, etter å ha overvunnet langvarige fordommer og utviklet en forkjærlighet for refleksologi. Det er tydelig at denne skjønnhetspraksisen har blitt en integrert del av urbane kvinners livsstil og utviklet seg til en fasjonabel form for forbruk.
Fotmassasje, også kjent som refleksologi, kan behandle ulike plager og er spesielt effektivt mot funksjonsforstyrrelser som: nevrologiske problemer som hodepine og søvnløshet; endokrine tilstander som menopausesyndrom og fedme; fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré, diabetes, hypertensjon, koronar hjertesykdom, prostataforstørrelse, enurese, leddgikt, menstruasjonsforstyrrelser, dysmenoré og seksuell dysfunksjon.
Vanlige oppskrifter på urtefotbad og deres helsemessige fordeler
1. Ingefærfotbad: For kalde føtter og følsomhet for kulde, ta et stykke ingefær (omtrent på størrelse med en daddel) og knus det med en kniv. Pakk en del saflor inn i gasbind og kok det sammen med ingefæren i vann. Tilsett en skje salt før du legger føttene i bløt.
2. Safflorfotbad: Fremmer blodsirkulasjonen og sprer stasis. Kjøp en liang (ca. 30 g) safflor fra apoteket, del den i ti porsjoner. Ta en porsjon, pakk den inn i gasbind og kok den i vann. Tilsett en skje salt. Damp først føttene, og legg dem deretter i bløt. Dette behandler smerter i korsryggen. (Sørg for at vannstanden dekker anklene.) Fotbad med safflor og salt kan også behandle åreknuter i bena.
3. Fotbad med malurt: Behandler luftveissykdommer og fjerner vindkulde. Del en unse malurtblader i fem porsjoner. Ta en porsjon, pakk den inn i musselin og kok den i vann. Damp føttene først, og legg dem deretter i bløt når vannet når 40-50 °C. Fotbad med malurt og Sichuan-pepper behandler hudlidelser som eksem.Fotbad med stikkende pepper: Forhindrer fotlukt, overdreven svetting og fotsopp. Pakk en håndfull stikkende pepper inn i musselin, kok i vann, damp føttene først, og legg dem deretter i bløt når vannet er avkjølt til en tålelig temperatur. 5. Fotbad med eddik: Tilsett en til to skjeer eddik i bløtleggingsvannet for å behandle sprukne hæler og myke opp hælsporer.