Ir plaši atzīts, ka pēdu terapija sniedz ievērojamus ieguvumus veselībai. Tradicionālā ķīniešu medicīna pēdas uzskata par ķermeņa otro sirdi; pēdu masāža ne tikai veicina labsajūtu, bet arī sniedz ievērojamu kosmētisko efektu. Turpinājumā izskaidrojam, kā pēdu masāža panāk šos skaistumkopšanas rezultātus.
Uzskats, ka pēdu masāža uzlabo skaistumu, tagad ir zinātniski apstiprināts. Eksperti ir atklājuši, ka pēdu refleksoloģija būtiski atšķiras no kosmētiskajām procedūrām, piemēram, grima vai ķirurģijas, jo tā risina cēloņus – priekšrocība, ar ko šobrīd nevar lepoties neviena cita skaistumkopšanas metode.
Kāpēc pēdu masāža uzlabo skaistumu
Pēdu zolēs atrodas meridiānu punkti, kas ir saistīti ar visiem ķermeņa orgāniem. Šo zonu stimulēšana atbilstoši aktivizē virsnieru dziedzeri, veicinot hormonu sekrēciju. Tas atjauno ādas šūnas, paātrina vielmaiņu, samazina pigmentāciju un padara ādu gaišāku, maigāku un elastīgāku.
Tādēļ sievietēm, kas rūpējas par savu skaistumu, vajadzētu izmantot pēdu vannas. Tās ne tikai nodrošina visaptverošu aprūpi pēdām, kas cietušas no augstiem papēžiem, bet arī uzlabo ādas izskatu. Kāpēc gan neļauties?
Pēdu terapija kā tendence
Tradicionāli pēdu spa apmeklējumi masāžas nolūkā šķita vīriešu nodarbe, ko sievietes lielākoties ignorēja.
Mūsdienās vidējas un augstas klases profesionālo pēdu spa centru izplatība ir piesaistījusi daudzas modes apzinīgas sievietes, kuras bieži apmeklē šos centrus grupās. Tas ļauj viņām "atbrīvot" savas nogurušās pēdas, mazināt nogurumu un, kas ir vissvarīgāk, uzlabot savu skaistumu un fizisko formu.> Iegremdētas tīrā, elegantā vidē ar gaišiem logiem, sakoptām galdiņiem un zaļiem augiem visapkārt, viņas ievieto savas lotosa saknes baltās kājas siltā, ziedlapiņām piepildītā ārstnieciskā vannā. Baudot masieres masāžu, viņas sarunājas ar draudzenēm vai pārlapo izklaides žurnālus. Uzreiz atslābst saspringtie nervi, izkūst ikdienas dzīves spriedze un uzlabojas garastāvoklis.Ar regulāru praksi āda pakāpeniski zaudē blāvumu, atklājot dabisku, starojošu mirdzumu, kas veicina atjaunotu pašapziņu.
Arvien vairāk profesionālu sieviešu pievēršas pēdu vannām, pārvarot senus aizspriedumus un attīstot mīlestību pret refleksoloģiju. Acīmredzot šī skaistumkopšanas prakse ir kļuvusi par neatņemamu pilsētas sieviešu dzīvesveida sastāvdaļu, attīstoties par modernu patēriņa formu.
Pēdu masāža, kas pazīstama arī kā refleksoloģija, var ārstēt dažādas kaites, izrādīdamās īpaši efektīva funkcionālu traucējumu gadījumā, piemēram: neiroloģiskas problēmas, kā galvassāpes un bezmiegs; endokrīnās saslimšanas, tostarp menopauzes sindroms un aptaukošanās; gremošanas problēmas, kā aizcietējumi, caureja, diabēts, hipertensija, koronārā sirds slimība, prostatas palielināšanās, enurēze, artrīts, menstruāciju cikla traucējumi, dismenoreja un seksuālā disfunkcija.
Populāras zāļu pēdu vannu receptes un to labvēlīgā ietekme uz veselību
1. Ingvera pēdu vanna: aukstām pēdām un jutīgumam pret aukstumu ņemiet ingvera gabaliņu (aptuveni dateles lielumā) un sasmalciniet to ar nazi. Ietiniet daļu saflora marles un vāriet to kopā ar ingveru ūdenī. Pirms pēdu mērcēšanas pievienojiet karoti sāls.
2. Saflora kāju vanna: veicina asinsriti un izkliedē asins stāzi. Nopirkt aptiekā vienu liangu (aptuveni 30 g) safloras, sadalīt desmit porcijās. Ņemt vienu porciju, ietīt marlē un uzvārīt ūdenī. Pievienot vienu karoti sāls. Vispirms tvaicēt kājas, tad iemērcēt. Tas ārstē sāpes muguras lejasdaļā. (Pārliecināties, ka ūdens līmenis sedz potītes kaulus.) Saflora un sāls kāju vannas var mazināt varikozas vēnas.
3. Pēdu mērcēšana ar vīgriezi: palīdz pret elpošanas ceļu saslimšanām un izkliedē vēja aukstumu. Vienu unci vīgriežu lapu sadaliet piecās porcijās. Ņemiet vienu porciju, ietiniet muslinā un uzvāriet ūdenī. Vispirms tvaicējiet pēdas, tad, kad ūdens sasniedz 40–50 °C, iemērcējiet tajā pēdas. Pēdu mērcēšana ar vīgriezi un Sičuanas pipariem ārstē ādas saslimšanas, piemēram, ekzēmu.Dzeloņainā pipara pēdu mērcēšana: novērš pēdu smaku, pārmērīgu svīšanu un atlēta pēdu. Ietiniet sauju dzeloņainā pipara muslinā, uzvāriet ūdenī, vispirms tvaicējiet pēdas, tad iemērcējiet, kad ūdens atdzisis līdz pieņemamai temperatūrai. 5. Etiķa pēdu mērcēšana: pievienojiet vienu līdz divas ēdamkarotes etiķa mērcēšanas ūdenim, lai ārstētu plīsušus papēžus un mīkstinātu papēžu izaugumus.