Atbilstošu akupunktu atrašana pareizai masāžai var veicināt vietējo asinsriti, kas pagarina dzīvi un stiprina organismu. Ķīniešu medicīnas praktiķu vadībā atrodiet komisiju vidējā punktā, Hegu punktā, Guanyuan punktā, Yanglingquan punktā, kā arī pēdu Sanli punktā un tā tālāk.

　　Kādus punktus var masēt, lai uzlabotu veselību?

　　1, masāža var mazināt muguras sāpes komisijas punktā

　　Ilgstoši sēdoši biroja darbinieki, viegli plecu un muguras diskomfortu, var vēlēties izvēlēties komisijas masāža viduspunktā, ir ietekme vienmērīgu visa ķermeņa qi un asinīm, masāža, pievērst uzmanību intensitātei, nepārtrauktu spiedienu apmēram 30 reizes.

　　2, Hegu punkta masāža var attīrīt karstumu un mazināt sāpes

　　Hegu punkta masāža var nomierināt sāpes un attīrīt karstumu, kā arī mazināt galvas un sejas slimības. Ja tas ir aukstuma izraisīta drudža, galvassāpju, zobu sāpju dēļ, var vēlēties masēt šo punktu, ir masēts, līdz vietējais skābums un pietūkums galvenokārt. Ja drudzis nemazinās, var ar pirkstiem saspiest apkārtējo ādu un uzturēt ādas sarkanumu un purpuru, lai novērstu ķermeņa karstuma toksicitāti un ātri samazinātu drudzi.

　　3, masāža epigastrālā punktā un Yanglingquan punktā

　　Kad vēderā parādās acīmredzama tirpšanas sajūta, varat atrast epigastrālo punktu masāžai, atkārtojot masāžu apmēram 10 reizes, jūs varat mazināt sāpju simptomus. Yanglingquan punkts teļš, šī punkta masāža, un pēc tam ar darbību pleciem, var mazināt plecu muskuļu sāpes, bet arī var mazināt krūšu kurvja pilnība, krūšu sāpes simptomi.

　　4, masāža pēdu Sanli punkts un Sanyinjiao punkts

　　Ciešot no kuņģa saaukstēšanās, kuņģa čūlas un hroniskas caurejas, var masēt pēdu Sanli punktu, bet var arī novērst sirds un asinsvadu slimības, piemēram, smadzeņu asinsizplūdumu, augstu asinsspiedienu un koronāro sirds slimību, subveseliem cilvēkiem katru vakaru pirms gulētiešanas 10 minūtes nospiest pēdu Sanli punktu, var mazināt dzīves stresu, mazināt noguruma sajūtu. Masējot Sanyinjiao punktu, var uzturēt sieviešu olnīcas un dzemdi, regulēt menstruācijas, izgaismot plankumus, likvidēt grumbas un pūtītes.

　　5、Neiguan un Guanyuan punktu masāža

　　Masāža iekšējā muitas punktā var veicināt visa ķermeņa asinsriti, ar īkšķi vertikāli masēt, katru masāžu trīs minūtes, līdz vietējā sāpīguma sajūta līdz, ne tikai var aizsargāt sirdi, bet arī ārkārtas pēkšņa sirdslēkmes cilvēkiem. Guanyuan punkta masāžai ir gāzes papildināšanas un novecošanās procesa palēnināšanas efekts, tā var arī mazināt matu izkrišanu, nieru deficītu un jostas un ceļgalu vājumu.

　　Silti padomi

　　Masējot akupunktus, jāpievērš uzmanība prāta koncentrācijai, jāuztur mierīgs noskaņojums un ķermenis nedrīkst būt pārāk saspringts. Izmantot piemērotu spēku, ja spēks ir pārāk liels, tas viegli var izraisīt nogurumu, bet arī ādas bojājumus, pārāk mazs, ja nevar iegūt pienācīgu stimulāciju.