Tinkamo masažo tinkamų akupunktūros taškų suradimas gali paskatinti vietinę kraujo apytaką, o tai turi įtakos gyvenimo pailginimui ir organizmo stiprinimui. Vadovaujant kinų medicinos gydytojams, suraskite komisiją viduriniame taške, Hegu taške, Guanyuan taške, Yanglingquan taške ir pėdos Sanli taške ir pan.

　　Kokius taškus galima masažuoti siekiant pagerinti sveikatą?

　　1, masažas gali sumažinti nugaros skausmą komisijos taške

　　Ilgalaikis sėdimas biuro darbuotojų, lengva pečių ir nugaros diskomfortas, gali norėti pasirinkti komisijos masažuoti vidurinį tašką, turi poveikį sklandžiai viso kūno qi ir kraujo, masažas, atkreipkite dėmesį į intensyvumą, nuolatinis spaudimas apie 30 kartų.

　　2, Hegu taško masažas gali išvalyti karštį ir sumažinti skausmą

　　Hegu taško masažas gali nuraminti skausmą ir išvalyti karštį, taip pat palengvinti galvos ir veido ligas. Jei tai dėl karščiavimo sukelto peršalimo, galvos skausmo, dantų skausmo, gali pageidauti masažuoti šį tašką, buvo masažuojamas tol, kol vietinis rūgštingumas ir patinimas daugiausia. Jei karščiavimas nemažėja, galite pirštais suspausti aplinkinę odą ir palaikyti raudoną ir violetinę odą, kad pašalintumėte organizmo šilumos toksiškumą ir greitai sumažintumėte karščiavimą.

　　3, masažuokite epigastriumo tašką ir Yanglingquan tašką

　　Kai skrandyje atsiranda akivaizdus dilgčiojimo pojūtis, galite rasti epigastriumo tašką masažui, pakartoję masažą apie 10 kartų, galite sumažinti skausmo simptomus. Yanglingquan taškas blauzdoje, šio taško masažas, o tada su pečių veikla, gali sumažinti pečių raumenų skausmą, bet taip pat gali sumažinti krūtinės ląstos pilnumo, krūtų skausmo simptomus.

　　4, pėdų masažas Sanli taškas ir Sanyinjiao taškas

　　Kenčiantiems nuo skrandžio peršalimo, skrandžio opos ir lėtinio viduriavimo galima masažuoti pėdos Sanli tašką, taip pat galima išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, pavyzdžiui, smegenų kraujosruvų, aukšto kraujospūdžio ir išeminės širdies ligos, nesveikiems žmonėms kiekvieną vakarą prieš miegą 10 minučių spaudžiant pėdos Sanli tašką galima sumažinti gyvenimo stresą, palengvinti nuovargio jausmą. Masažuojant Sanyinjiao tašką galima palaikyti moterų kiaušides ir gimdą, reguliuoti menstruacijas, pašviesinti dėmes, pašalinti raukšles ir spuogų žymes.

　　5、Masažuokite Neiguan ir Guanyuan taškus

　　Masažas vidaus muitinės taško gali skatinti viso kūno kraujotaką, su nykščiu vertikaliai masažuoti, kiekvienas masažas tris minutes, kol vietos jausmas skausmingumo, kol, ne tik gali apsaugoti širdį, bet ir avarinės staigaus širdies priepuolio žmonių. Guanyuan taško masažas turi dujų papildymo ir senėjimo proceso sulėtinimo poveikį, taip pat gali palengvinti plaukų slinkimą, inkstų trūkumą ir juosmens bei kelių silpnumą.

　　Šilti patarimai

　　Masažuodami akupunktūrinius taškus turite atkreipti dėmesį į proto koncentraciją, išlaikyti ramią nuotaiką ir neleisti kūnui pernelyg įsitempti. Naudoti tinkamą jėgą, jei jėga per didelė, lengva ne tik sukelti nuovargį, bet ir pakenkti odai, per maža, jei negalėsite tinkamai stimuliuoti.