Individuare gli agopunti appropriati per un massaggio corretto può promuovere la circolazione sanguigna locale, con l'effetto di prolungare la vita e rafforzare il corpo. Sotto la guida dei medici cinesi, trovare la commissione nel punto centrale, il punto Hegu, il punto Guanyuan, il punto Yanglingquan e il punto Sanli del piede, e così via.

　　Quali punti possono essere massaggiati per migliorare la salute?

　　1, il massaggio può alleviare il mal di schiena nel punto di commissione

　　I lavoratori d'ufficio sedentari prolungati, facili al disagio delle spalle e della schiena, possono scegliere la commissione per massaggiare il punto centrale, ha l'effetto di lisciare il qi e il sangue di tutto il corpo, il massaggio, prestare attenzione all'intensità, pressione continua per circa 30 volte.

　　2, il massaggio del punto Hegu può eliminare il calore e alleviare il dolore

　　Il massaggio sul punto Hegu può calmare il dolore e cancellare il calore, ma anche alleviare le malattie della testa e del viso. Se è a causa di un raffreddore causato da febbre, mal di testa, mal di denti, si può desiderare di massaggiare questo punto, è stato massaggiato fino a quando l'acidità locale e il gonfiore principalmente. Se la febbre non scende, si possono usare le dita per pizzicare la pelle circostante e mantenere la pelle rossa e viola, in modo da eliminare la tossicità del calore del corpo e ridurre rapidamente la febbre.

　　3, massaggiare il punto epigastrico e il punto Yanglingquan

　　Quando lo stomaco appare con un'evidente sensazione di formicolio, si può trovare il punto epigastrico per il massaggio; ripetendo il massaggio per circa 10 volte, si possono alleviare i sintomi del dolore. Yanglingquan punto nel polpaccio, questo punto massaggio, e poi con le attività delle spalle, può alleviare il dolore muscolare della spalla, ma anche in grado di alleviare la gabbia toracica, sintomi di dolore al seno.

　　4, massaggio del piede punto Sanli e punto Sanyinjiao

　　Per chi soffre di raffreddore gastrico, ulcera gastrica e diarrea cronica, è possibile massaggiare il punto Sanli del piede, ma anche prevenire le malattie cardiovascolari, come l'emorragia cerebrale, l'ipertensione e le malattie coronariche; per le persone non sane, ogni sera prima di andare a letto, premere il punto Sanli del piede per 10 minuti può ridurre lo stress della vita, alleviare il senso di fatica. Il massaggio del punto Sanyinjiao può mantenere le ovaie e l'utero delle donne, regolare le mestruazioni, schiarire le macchie e rimuovere le rughe e i segni dell'acne.

　　5. Massaggio dei punti Neiguan e Guanyuan

　　Il massaggio sul punto doganale interno può promuovere la circolazione sanguigna di tutto il corpo, con il pollice verticale per massaggiare, ogni massaggio di tre minuti, fino a quando il senso locale di indolenzimento fino, non solo può proteggere il cuore, ma anche le persone di emergenza improvviso attacco di cuore. Il massaggio del punto Guanyuan ha l'effetto di reintegrare il gas e rallentare il processo di invecchiamento, e può anche alleviare la perdita di capelli, la carenza renale e la debolezza lombare e del ginocchio.

　　Consigli caldi

　　Quando si massaggiano gli agopunti, è necessario prestare attenzione alla concentrazione della mente, mantenere uno stato d'animo calmo e non lasciare che il corpo sia troppo teso. Usare una forza adeguata; se la forza è troppo grande, è facile che provochi affaticamento, ma anche danni alla pelle; se è troppo piccola, non si riesce a ottenere la stimolazione adeguata.