Széles körben elismert tény, hogy a lábterápia jelentős egészségügyi előnyökkel jár. A hagyományos kínai orvoslás a lábakat a test második szívének tekinti; a talpak masszírozása nemcsak elősegíti a jó közérzetet, hanem figyelemre méltó kozmetikai hatásokkal is jár. Az alábbiakban elmagyarázzuk, hogyan éri el a lábmasszázs ezeket a szépítő eredményeket.
A lábmasszázs szépségjavító hatását mára tudományosan is igazolták. A szakértők rájöttek, hogy a lábápolás alapvetően különbözik a kozmetikai beavatkozásoktól és a sebészeti beavatkozásoktól, mivel a kiváltó okokat kezeli – ez egy olyan előny, amelyet jelenleg egyetlen más szépségápolási kezelés sem tud felülmúlni.
Miért javítja a lábmasszázs a szépséget?
A talpakon találhatóak a test minden szervéhez kapcsolódó meridián pontok. Ezen területek megfelelő stimulálása aktiválja a mellékveséket, ami fokozza a hormonok kiválasztását. Ez revitalizálja a bőrsejteket, felgyorsítja az anyagcserét, csökkenti a pigmentációt, és eredményeként a bőr szebb, puhább és rugalmasabb lesz.
Így a szépségre figyelő nőknek érdemes bevezetniük a lábfürdőt. Nemcsak átfogó ápolást nyújtanak a magas sarkú cipőktől meggyötört lábaknak, hanem javítják az arcszínt is. Miért ne kényeztetné magát?
A lábterápia mint trend
Hagyományosan a lábfürdőben való masszázs férfiaknak szóló tevékenységnek tűnt, amelyet a nők nagyrészt figyelmen kívül hagytak.
Manapság a közép- és felsőkategóriás professzionális lábfürdő-központok elterjedése számos divatérzékeny nőt vonz, akik gyakran csoportosan látogatják ezeket a helyeket. Ez lehetővé teszi számukra, hogy „felszabadítsák” fáradt lábaikat, enyhítsék a fáradtságot, és ami a legfontosabb, javítsák szépségüket és fittségüket.> Tiszta, elegáns környezetben, világos ablakokkal, rendezett asztalokkal és zöld növényekkel körülvéve, lótuszgyökérfehér lábukat meleg, szirmokkal teli gyógyfürdőbe merítik. Miközben élvezik a masszőr masszázsát, barátaikkal beszélgetnek vagy lapozgatják a szabadidős magazinokat. Pillanatok alatt ellazulnak feszült idegeik, a mindennapi élet nyomása elszáll, és hangulatuk felderül.A rendszeres gyakorlással a bőr fokozatosan megszabadul a mattosságtól, és természetes, ragyogó fényt kap, ami megújítja az önbizalmat.
Egyre több hivatásos nő fogadja el a lábfürdőt, leküzdve a régóta fennálló előítéleteket, és megszereti a reflexológiát. Nyilvánvaló, hogy ez a szépségápolási gyakorlat a városi nők életmódjának szerves részévé vált, és divatos fogyasztási formává fejlődött.
A reflexológiaként is ismert lábmasszázs különböző betegségek kezelésére alkalmas, és különösen hatékony olyan funkcionális rendellenességek esetén, mint: idegrendszeri problémák, például fejfájás és álmatlanság; endokrin rendellenességek, például menopauza és elhízás; emésztési problémák, például székrekedés, hasmenés, cukorbetegség, magas vérnyomás, szívkoszorúér-betegség, prosztata megnagyobbodás, ágybavizelés, ízületi gyulladás, menstruációs rendellenességek, dysmenorrhoea és szexuális diszfunkció.
Gyakori gyógynövényes lábfürdő receptek és azok egészségügyi előnyei
1. Gyömbéres lábfürdő: Hideg lábak és hidegérzékenység esetén vegyen egy darab gyömbért (kb. datolyaméretű) és zúzza össze késsel. Csomagoljon egy adag sáfrányt gézbe és forralja fel vízben a gyömbérrel együtt. Adjon hozzá egy kanál sót, mielőtt belemeríti a lábát.
2. Sáfrányos lábfürdő: Elősegíti a vérkeringést és feloldja a pangást. Vásároljon egy liang (kb. 30 g) sáfrányt a gyógyszertárban, ossza tíz részre. Vegyünk egy adagot, csomagoljuk gézbe, és forraljuk fel vízben. Adjunk hozzá egy kanál sót. Először gőzöljük meg a lábakat, majd áztassuk őket. Ez a módszer a derékfájás kezelésére alkalmas. (Ügyeljen arra, hogy a vízszint elmerüljön a bokáig.) A sáfrányos és sós lábfürdő a lábak visszérbetegségének kezelésére is alkalmas.
3. Fekete üröm lábfürdő: Légúti panaszok kezelésére és a szél-hideg eloszlatására alkalmas. Osszon el egy uncia fekete üröm levelet öt részre. Vegyünk egy részt, csomagoljuk muszlinba, és forraljuk fel vízben. Először gőzöljük meg a lábakat, majd áztassuk őket, amikor a víz eléri a 40-50 °C-ot. A fekete üröm és a szecsuáni bors lábfürdő olyan bőrbetegségek kezelésére alkalmas, mint az ekcéma.Tüskés borsos lábfürdő: Megelőzi a lábszagot, a túlzott izzadást és a lábgombát. Csomagoljon egy marék tüskés borsot muszlinba, forralja fel vízben, először gőzölje meg a lábát, majd merítse bele, amikor a víz elviselhető hőmérsékletűre hűlt. 5. Ecetes lábfürdő: Adjon egy-két kanál ecetet a lábfürdő vízhez, hogy kezelje a repedt sarokat és lágyítsa a sarokcsontot.