Le fait de trouver les acupoints appropriés pour un massage adéquat peut favoriser la circulation sanguine locale, ce qui a pour effet de prolonger la vie et de renforcer le corps. Sous la direction des praticiens de la médecine chinoise, trouver la commission du point central, le point Hegu, le point Guanyuan, le point Yanglingquan, et le point Sanli du pied, etc.

　　Quels sont les points qui peuvent être massés pour améliorer la santé ?

　　1, le massage peut soulager les douleurs dorsales au niveau du point de commission

　　Les employés de bureau sédentaires prolongés sont facilement sujets à des douleurs au niveau des épaules et du dos. Ils peuvent choisir de masser le point central, ce qui a pour effet de fluidifier le qi et le sang de l'ensemble du corps.

　　2. Le massage du point Hegu permet d'évacuer la chaleur et de soulager la douleur.

　　Le massage du point Hegu peut calmer la douleur et dissiper la chaleur, mais aussi soulager les maladies de la tête et du visage. En cas de rhume causé par la fièvre, les maux de tête, les maux de dents, il est possible de masser ce point jusqu'à ce que l'acidité locale et l'enflure disparaissent principalement. Si la fièvre ne tombe pas, vous pouvez utiliser vos doigts pour pincer la peau environnante, et garder la peau rouge et violette, afin d'éliminer la toxicité de la chaleur du corps, et de réduire rapidement la fièvre.

　　3, masser le point épigastrique et le point Yanglingquan

　　Lorsque l'estomac présente des picotements évidents, vous pouvez trouver le point épigastrique pour le masser, en répétant le massage environ 10 fois, vous pouvez soulager les symptômes de la douleur. Le point Yanglingquan dans le mollet, ce point de massage, puis avec les activités des épaules, peut soulager la douleur musculaire de l'épaule, mais aussi la plénitude de la cage thoracique, les symptômes de la douleur mammaire.

　　4, massage des points Sanli et Sanyinjiao du pied

　　En cas de refroidissement gastrique, d'ulcère gastrique et de diarrhée chronique, vous pouvez masser le point Sanli du pied, mais aussi prévenir les maladies cardiovasculaires, telles que l'hémorragie cérébrale, l'hypertension artérielle et les maladies coronariennes. Pour les personnes en mauvaise santé, tous les soirs avant de se coucher, presser le point Sanli du pied pendant 10 minutes peut réduire le stress de la vie, atténuer la sensation de fatigue. Le massage du point Sanyinjiao peut maintenir les ovaires et l'utérus des femmes, réguler la menstruation, éclaircir les taches et éliminer les rides et les marques d'acné.

　　5、Massage des points Neiguan et Guanyuan

　　Le massage sur le point de douane interne peut promouvoir la circulation sanguine de l'ensemble du corps, avec le pouce vertical pour masser, chaque massage trois minutes, jusqu'à la sensation locale de douleur jusqu'à, non seulement peut protéger le cœur, mais aussi les personnes d'urgence crise cardiaque soudaine. Le massage du point Guanyuan a pour effet de reconstituer les gaz et de ralentir le processus de vieillissement. Il peut également soulager la perte de cheveux, les déficiences rénales et les faiblesses au niveau des lombaires et des genoux.

　　Conseils de chaleur

　　Lors du massage des points d'acupuncture, il faut veiller à la concentration de l'esprit, maintenir une humeur calme et ne pas laisser le corps trop tendu. Si la force est trop importante, il est facile de causer de la fatigue, mais aussi d'endommager la peau ; si elle est trop faible, il est impossible d'obtenir la stimulation appropriée.