Jalkaterapian merkittävät terveyshyödyt ovat laajalti tunnustettuja. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä jalat tunnistetaan kehon toiseksi sydämeksi; jalkapohjien hieronta edistää paitsi hyvinvointia myös tarjoaa merkittäviä kosmeettisia vaikutuksia. Seuraavassa selitämme, miten jalkahieronta saavuttaa nämä kaunistavat tulokset.
Ajatus siitä, että jalkahieronta parantaa kauneutta, on nyt vahvistettu tieteellisesti. Asiantuntijat ovat havainneet, että jalkojen kauneushoito eroaa perustavanlaatuisesti kosmeettisista toimenpiteistä tai kirurgisista toimenpiteistä, koska se kohdistuu ongelman perimmäisiin syihin – etu, jota mikään muu kauneushoito ei tällä hetkellä voi tarjota.
Miksi jalkahieronta parantaa kauneutta
Jalkapohjissa on meridiaani-pisteitä, jotka ovat yhteydessä kaikkiin kehon elimiin. Näiden alueiden asianmukainen stimuloiminen aktivoi lisämunuaiset, mikä lisää hormonien eritystä. Tämä elvyttää ihosoluja, nopeuttaa aineenvaihduntaa, vähentää pigmenttiä ja tekee ihosta vaaleamman, pehmeämmän ja kimmoisamman.
Siksi kauneudesta huolehtivien naisten tulisi omaksua jalkakylpy. Ne tarjoavat kattavaa hoitoa korkokengistä kärsiville jaloille, mutta myös parantavat ihonväriä. Miksi et hemmottelisi itseäsi?
Jalkahoito trendinä
Perinteisesti jalkakylpylässä käynti hierontaan on ollut miesten harrastus, jota naiset ovat suurelta osin sivuuttaneet.
Nykyään keskitason ja korkeatasoisten ammattimaisten jalkakylpylöiden yleistyminen on houkutellut lukuisia muotitietoisia naisia, jotka käyvät siellä usein ryhmissä. Näin he voivat "vapauttaa" väsyneet jalkansa, lievittää väsymystä ja, mikä tärkeintä, parantaa kauneuttaan ja kuntoaan.
> Puhtaassa, tyylikkäässä ympäristössä, jossa on valoisat ikkunat, siistit pöydät ja vihreitä kasveja ympäriinsä, he upottavat lootusjuurimaiset valkoiset jalkansa lämpimään, terälehdillä täytettyyn lääkekylpyyn. Nauttien hierojan hieronnasta he keskustelevat ystävien kanssa tai selailevat vapaa-ajan lehtiä. Hetkessä heidän jännittyneet hermonsa rentoutuvat, arjen paineet sulavat pois ja mieliala kirkastuu.Jatkuvalla harjoittelulla iho menettää vähitellen sameutensa ja paljastaa luonnollisen, säteilevän hehkun, mikä lisää itseluottamusta.
Yhä useammat ammattinaiset ovat omaksuneet jalkakylvyn, voittaneet pitkään vallinneet ennakkoluulot ja kehittäneet mieltymyksen refleksologiaan. On selvää, että tämä kauneudenhoitomenetelmä on tullut olennainen osa kaupunkinaisten elämäntapaa ja kehittynyt muodikkaaksi kulutustavaksi.
Jalkahieronta, joka tunnetaan myös nimellä refleksologia, voi hoitaa erilaisia vaivoja ja on erityisen tehokas toiminnallisissa häiriöissä, kuten: neurologisissa ongelmissa, kuten päänsäryssä ja unettomuudessa; hormonaalisissa ongelmissa, kuten vaihdevuosioireissa ja liikalihavuudessa; ruoansulatusongelmissa, kuten ummetuksessa, ripulissa, diabeteksessa, verenpainetaudissa, sepelvaltimotaudissa, eturauhasen liikakasvussa, yökastelussa, niveltulehduksessa, kuukautiskierron epäsäännöllisyydessä, kuukautiskivussa ja seksuaalisessa toimintahäiriössä.
Yleisiä yrttijalkakylpyreseptejä ja niiden terveyshyötyjä
1. Inkiväärijalkakylpy: Kylmille jaloille ja kylmyysherkkyydelle ota pala inkivääriä (noin taatelin kokoinen) ja murskaa se veitsellä. Kääri osa saflorista sideharsoon ja keitä se yhdessä inkiväärin kanssa vedessä. Lisää lusikallinen suolaa ennen jalkojen liottamista.
2. Saflori-jalkakylpy: Edistää verenkiertoa ja hajottaa veritukoksia. Osta apteekista yksi liang (noin 30 g) safloria, jaa se kymmeneen osaan. Ota yksi annos, kääri se sideharsoon ja keitä vedessä. Lisää yksi lusikallinen suolaa. Höyrytä ensin jalat ja kasta ne sitten veteen. Tämä hoitaa alaselän kipuja. (Varmista, että vedenpinta peittää nilkat.) Saflori- ja suolajalkakylpyjä voidaan käyttää myös jalkojen suonikohjujen hoitoon.
3. Mugwort-jalkakylpy: Hoitaa hengityselinten vaivoja ja poistaa tuulen kylmyyden. Jaa yksi unssi mugwort-lehtiä viiteen osaan. Kääri viidesosa musliiniin, keitä vedessä, höyrytä ensin jalat ja liota sitten. Upota jalat veteen, kun veden lämpötila on 40–50 °C. Mugwort- ja Sichuan-pippurijalkakylpy hoitaa ihosairauksia, kuten ekseemaa.Piikikäs pippuri-jalkakylpy: Estää jalkojen hajua, liiallista hikoilua ja urheilijan jalkaa. Kääri kourallinen piikikästä pippuria musliiniin, keitä vedessä, höyrytä ensin jalkoja ja liota sitten, kun vesi on jäähtynyt siedettävään lämpötilaan. 5. Etikka-jalkakylpy: Lisää yksi tai kaksi lusikallista etikkaa liotusveteen hoitamaan halkeilevia kantapäitä ja pehmentämään kantapään kannuksia.