Löytämällä asianmukaiset akupisteet asianmukaista hierontaa varten voidaan edistää paikallista verenkiertoa, mikä vaikuttaa elämän pidentämiseen ja kehon vahvistamiseen. Kiinalaisen lääketieteen harjoittajien ohjauksessa löydä komissio keskipisteessä, Hegu-pisteessä, Guanyuan-pisteessä, Yanglingquan-pisteessä ja jalka-Sanli-pisteessä ja niin edelleen.

　　Mitä pisteitä voidaan hieroa terveyden parantamiseksi?

　　1, hieronta voi lievittää selkäkipua komission pisteessä.

　　Pitkäaikainen istumatyöntekijät toimistotyöntekijät, helppo olkapää ja selkä epämukavuutta, voi haluta valita komission hieroa keskipisteen, on vaikutus sileä koko kehon qi ja veri, hieronta, kiinnitä huomiota intensiteetin, jatkuva paine noin 30 kertaa.

　　2, hieronta Hegu kohta voi poistaa lämpöä ja lievittää kipua.

　　Hegu-pisteen hieronta voi rauhoittaa kipua ja poistaa lämpöä, mutta myös lievittää pään ja kasvojen sairauksia. Jos se johtuu kylmän aiheuttama kuume, päänsärky, hammassärky, voi haluta hieroa tämän pisteen, on hierottu paikalliseen arkuus ja turvotus tärkein. Jos kuume ei laske, voit käyttää sormiasi nipistää ympäröivää ihoa ja pitää ihon punaisena ja violettina, jotta voit poistaa kehon lämmön myrkyllisyyden ja vähentää nopeasti kuumetta.

　　3, hieronta epigastrinen piste ja Yanglingquan pisteen

　　Kun vatsa näyttää ilmeisen pistelytuntemuksen, voit löytää epigastrisen pisteen hierontaan, toistettu hieronta noin 10 kertaa, voit lievittää kivun oireita. Yanglingquan piste vasikka, tämä piste hieronta, ja sitten toimintaa hartioiden, voi lievittää olkapään lihaskipu, mutta myös voi lievittää rintakehän täyteys, rintojen kipu oireita.

　　4, hierontajalka Sanli-piste ja Sanyinjiao-piste.

　　Kärsii vatsakylmästä, mahahaavasta ja kroonisesta ripulista, voit hieroa jalka-Sanli-pistettä, mutta myös ehkäistä sydän- ja verisuonitauteja, kuten aivoverenvuotoa, korkeaa verenpainetta ja sepelvaltimotautia, joka ilta ennen nukkumaanmenoa, paina jalka-Sanli-pistettä 10 minuutin ajan voi vähentää elämän stressiä, lievittää väsymystä. Sanyinjiao-pisteen hierominen voi ylläpitää naisten munasarjoja ja kohtua, säännellä kuukautisia, keventää pisteitä ja poistaa ryppyjä ja akne-merkkejä.

　　5、Hieronta Neiguan- ja Guanyuan-pisteissä

　　Hieronta sisäisen tullin kohta voi edistää koko kehon verenkiertoa, peukalon pystysuoraan hierontaan, jokainen hieronta kolme minuuttia, kunnes paikallinen tunne arkuus kunnes, ei vain voi suojella sydäntä, mutta myös hätä äkillinen sydänkohtaus ihmisiä. Guanyuan-pisteen hieronnalla on vaikutus kaasun täydentämiseen ja ikääntymisprosessin hidastamiseen, ja se voi myös lievittää hiustenlähtöä, munuaisten puutetta ja lannerangan ja polven heikkoutta.

　　Lämpimät vinkit

　　Kun hierot akupisteitä, sinun on kiinnitettävä huomiota mielen keskittymiseen, säilytettävä rauhallinen mieliala eikä anna kehon olla liian kireä. Käyttää sopivaa voimaa, jos voima on liian suuri, se on helppo aiheuttaa väsymystä, mutta myös vahingoittaa ihoa, liian pieni, jos et voi saada asianmukaista stimulaatiota.