On laialt tunnustatud, et jalamassaaž pakub olulisi tervisele kasulikke omadusi. Traditsiooniline hiina meditsiin peab jalgu keha teiseks südameks; taldade masseerimine ei edenda mitte ainult heaolu, vaid annab ka märkimisväärseid kosmeetilisi tulemusi. Allpool selgitame, kuidas jalamassaaž saavutab need ilu parandavad tulemused.
Arvamus, et jalamassaaž parandab ilu, on nüüd teaduslikult tõestatud. Eksperdid on avastanud, et jalgade iluravi erineb kosmeetilistest protseduuridest või kirurgilistest sekkumistest põhimõtteliselt selle poolest, et tegeleb põhjustega – see on eelis, millega ükski teine iluravi praegu võistelda ei suuda.
Miks jalamassaaž parandab ilu
Jalalabadel asuvad meridiaanipunktid, mis on ühenduses kõigi keha organitega. Nende piirkondade õige stimuleerimine aktiveerib neerupealised, soodustades hormoonide eritumist. See elavdab naharakke, kiirendab ainevahetust, vähendab pigmenteerumist ja muudab naha heledamaks, pehmemaks ja elastsemaks.
Seega peaksid iluhooldusest hoolivad naised jalavannid omaks võtma. Need pakuvad mitte ainult kõrgete kontsade poolt piinatud jalgadele põhjalikku hooldust, vaid parandavad ka nahatooni. Miks mitte endale seda luksust lubada?
Jalaterapia kui trend
Traditsiooniliselt tundus jalaspade külastamine massaažiks olevat peamiselt meeste tegevus, mida naised suures osas ignoreerisid.
Tänapäeval on keskmise ja kõrge hinnaklassi professionaalsete jalgade spa-keskuste levik meelitanud palju moeteadlikke naisi, kes külastavad neid sageli gruppidena. See võimaldab neil „vabastada” oma väsinud jalad, leevendada väsimust ja, mis kõige tähtsam, parandada oma ilu ja füüsilist vormi.> Puhta ja elegantses keskkonnas, kus on valgusküllased aknad, korras lauad ja rohelised taimed, asetavad nad oma lootosejuurevalged jalad sooja, õielehtedega täidetud ravimvanni. Masseerija massaaži nautides vestlevad nad sõpradega või lehitsavad ajakirju. Hetkega pingestuvad närvid lõdvestuvad, igapäevaelu pinged sulavad ja meeleolu heledamaks muutub.Järjepideva harjutamisega kaob nahalt järk-järgult tuhmus ja ilmub loomulik, särav jume, mis toob kaasa uue enesekindluse.
Üha enam professionaalseid naisi on hakanud kasutama jalavanne, ületades pikaajalised eelarvamused ja arendades välja kiindumuse refleksoloogiasse. Ilmselt on see iluprotseduur saanud linnanaiste elustiili lahutamatuks osaks, arenedes moes tarbimisvormiks.
Jalamassaaž, mida tuntakse ka refleksoloogiana, võib ravida mitmesuguseid tervisehäireid ja on eriti efektiivne selliste funktsionaalsete häirete puhul nagu: neuroloogilised probleemid, nagu peavalu ja unetus; endokriinsed häired, sealhulgas menopausi sündroom ja ülekaalulisus; seedehäired, nagu kõhukinnisus, kõhulahtisus, diabeet, hüpertensioon, südame isheemiatõbi, eesnäärme suurenemine, enurees, artriit, menstruaaltsükli häired, düsmenorröa ja seksuaalne düsfunktsioon.
Tavalised taimsed jalavannide retseptid ja nende tervisele kasulikud omadused
1. Ingverijalavann: külmetavate jalgade ja külmatundlikkuse puhul võtke tükk ingverit (umbes datli suurune) ja purustage see noaga. Mähkige osa safloori marlisesse ja keetke seda koos ingveriga vees. Enne jalavanni lisage lusikatäis soola.
2. Saflooriga jalavann: soodustab vereringet ja hajutab veritsust. Ostke apteegist üks liang (umbes 30 g) safloori, jagage kümneks osaks. Võtke üks osa, mähkige marlisesse ja keetke vees. Lisage üks lusikatäis soola. Esmalt aurustage jalad, seejärel leotage neid, et leevendada alaseljavalu. (Veetase peab katma pahkluu luud.) Safloori ja soolaga jalavann võib ravida veenilaiendeid jalgades.
3. Põld-piparmündi jalavann: ravib hingamisteede haigusi ja hajutab tuulekülma. Jagage üks unts põld-piparmündi lehti viieks osaks. Mähkige üks viiendik osast musliini, keetke vees, aurustage jalad enne leotamist. Leotage jalad, kui vesi on 40–50 °C. Põld-piparmündi ja Sichuani pipra vannid ravivad nahahaigusi, nagu ekseem.Okaspipra jalavann: ennetab jalgade lõhna, liigset higistamist ja jalgade seenhaigust. Mähkige peotäis okaspipart musliini, keetke vees, aurustage esmalt jalad ja seejärel leotage neid, kui vesi on piisavalt jahtunud.
5. Äädikajalgavann: lisage leotamisvett 1–2 lusikatäit äädikat, et ravida pragunenud kandu ja pehmendada kandluid.