Encontrar los acupuntos apropiados para un masaje adecuado puede promover la circulación sanguínea local, que tiene el efecto de prolongar la vida y fortalecer el cuerpo. Bajo la guía de los practicantes de la medicina china, encontrar la comisión en el punto medio, punto Hegu, punto Guanyuan, punto Yanglingquan, y el pie Sanli punto, y así sucesivamente.

　　¿Qué puntos se pueden masajear para mejorar la salud?

　　1, el masaje puede aliviar el dolor de espalda en el punto de comisión

　　Prolongado sedentarismo de los trabajadores de oficina, fácil de hombro y la espalda molestias, puede que desee elegir la comisión para masajear el punto medio, tiene el efecto de suavizar todo el cuerpo qi y la sangre, masaje, prestar atención a la intensidad, la presión continua durante unas 30 veces.

　　2, masaje Hegu punto puede eliminar el calor y aliviar el dolor

　　Masaje en el punto Hegu puede calmar el dolor y despejar el calor, sino también aliviar las enfermedades de la cabeza y la cara. Si es a causa del frío causado por la fiebre, dolor de cabeza, dolor de muelas, puede que desee dar masajes a este punto, se ha masajeado el dolor local y la hinchazón de la principal. Si la fiebre no baja, puede utilizar los dedos para pellizcar la piel circundante, y mantener la piel roja y púrpura, para que pueda eliminar la toxicidad de calor del cuerpo, y reducir rápidamente la fiebre.

　　3, masajear el punto epigástrico y el punto Yanglingquan

　　Cuando el estómago aparece evidente sensación de hormigueo, se puede encontrar el punto epigástrico para el masaje, masaje repetido unas 10 veces, puede aliviar los síntomas de dolor. Yanglingquan punto en la pantorrilla, este punto de masaje, y luego con las actividades de los hombros, puede aliviar el dolor muscular del hombro, pero también puede aliviar la caja torácica plenitud, los síntomas de dolor de mama.

　　4, masaje de pies Sanli punto y Sanyinjiao punto

　　Sufrir de frío en el estómago, úlcera gástrica y diarrea crónica, puede masajear el pie Sanli punto, sino que también puede prevenir las enfermedades cardiovasculares, como hemorragia cerebral, hipertensión arterial y enfermedad coronaria, para las personas sub-saludables, todas las noches antes de ir a la cama, presione el pie Sanli punto durante 10 minutos puede reducir el estrés de la vida, aliviar la fatiga. Masajear el punto Sanyinjiao puede mantener los ovarios y el útero de las mujeres, regular la menstruación, aclarar manchas y eliminar arrugas y marcas de acné.

　　5、Masaje de los puntos Neiguan y Guanyuan

　　Masaje en el punto de aduanas internas puede promover la circulación sanguínea de todo el cuerpo, con el pulgar vertical para dar masajes, cada masaje de tres minutos, hasta que la sensación local de dolor hasta que, no sólo puede proteger el corazón, sino también de emergencia repentina ataque al corazón la gente. El punto Guanyuan masaje tiene el efecto de reponer el gas y ralentizar el proceso de envejecimiento, y también puede aliviar la pérdida de cabello, deficiencia renal y lumbar y debilidad de la rodilla.

　　Consejos calientes

　　Al masajear los puntos de acupuntura, hay que prestar atención a la concentración de la mente, mantener la calma y no dejar el cuerpo demasiado tenso. Para utilizar la fuerza adecuada, si la fuerza es demasiado grande, es fácil causar fatiga, sino también daños a la piel, demasiado pequeño, si no se puede obtener la estimulación adecuada.