Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι η θεραπεία των ποδιών προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αναγνωρίζει τα πόδια ως τη δεύτερη καρδιά του σώματος. Το μασάζ στα πέλματα όχι μόνο προάγει την ευεξία, αλλά έχει και αξιοσημείωτα αισθητικά αποτελέσματα. Παρακάτω εξηγούμε πώς το μασάζ των ποδιών επιτυγχάνει αυτά τα ομορφιάζοντα αποτελέσματα.
Η ιδέα ότι το μασάζ των ποδιών ενισχύει την ομορφιά έχει πλέον επιβεβαιωθεί επιστημονικά. Οι ειδικοί έχουν ανακαλύψει ότι η θεραπεία ομορφιάς των ποδιών διαφέρει ριζικά από τις αισθητικές επεμβάσεις ή τις χειρουργικές επεμβάσεις, καθώς αντιμετωπίζει τις βασικές αιτίες – ένα πλεονέκτημα που καμία άλλη θεραπεία ομορφιάς δεν μπορεί να προσφέρει σήμερα.
Γιατί το μασάζ ποδιών ενισχύει την ομορφιά
Τα πέλματα των ποδιών περιέχουν μεσημβρινά σημεία που συνδέονται με κάθε όργανο του σώματος. Η κατάλληλη διέγερση αυτών των περιοχών ενεργοποιεί τα επινεφρίδια, προκαλώντας αυξημένη έκκριση ορμονών. Αυτό αναζωογονεί τα κύτταρα του δέρματος, επιταχύνει το μεταβολισμό, μειώνει τη μελάγχρωση και έχει ως αποτέλεσμα πιο ανοιχτόχρωμο, πιο απαλό και πιο ελαστικό δέρμα.
Επομένως, οι γυναίκες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά τους πρέπει να υιοθετήσουν τα ποδόλουτρα. Όχι μόνο προσφέρουν ολοκληρωμένη φροντίδα για τα πόδια που βασανίζονται από τα ψηλά τακούνια, αλλά και βελτιώνουν την επιδερμίδα. Γιατί να μην το απολαύσετε;
Η θεραπεία ποδιών ως τάση
Παραδοσιακά, η επίσκεψη σε σπα ποδιών για μασάζ φαινόταν μια δραστηριότητα που κυριαρχούσαν οι άνδρες και αγνοούνταν σε μεγάλο βαθμό από τις γυναίκες.
Σήμερα, η εξάπλωση των επαγγελματικών σπα ποδιών μεσαίας και υψηλής κατηγορίας έχει προσελκύσει πολλές γυναίκες που ενδιαφέρονται για τη μόδα, οι οποίες συχνά τα επισκέπτονται σε ομάδες. Αυτό τους επιτρέπει να «απελευθερώσουν» τα κουρασμένα πόδια τους, να ανακουφίσουν την κόπωση και, το πιο σημαντικό, να βελτιώσουν την ομορφιά και τη φυσική τους κατάσταση.> Βυθισμένες σε ένα καθαρό, κομψό περιβάλλον με φωτεινά παράθυρα, τακτοποιημένα τραπέζια και πράσινα φυτά παντού, βάζουν τα λευκά πόδια τους σε ένα ζεστό, γεμάτο πέταλα ιαματικό λουτρό. Ενώ απολαμβάνουν το μασάζ της μασέζας, κουβεντιάζουν με φίλες ή ξεφυλλίζουν περιοδικά αναψυχής. Αμέσως, τα τεταμένα νεύρα τους χαλαρώνουν, οι πιέσεις της καθημερινής ζωής εξαφανίζονται και η διάθεσή τους βελτιώνεται.Με συνεπή πρακτική, το δέρμα σταδιακά αποβάλλει τη θαμπάδα και αποκαλύπτει μια φυσική, λαμπερή λάμψη, ενισχύοντας την ανανεωμένη αυτοπεποίθηση.
Όλο και περισσότερες επαγγελματίες γυναίκες αγκαλιάζουν το ποδόλουτρο, έχοντας ξεπεράσει τις μακροχρόνιες προκαταλήψεις και αναπτύσσοντας μια προτίμηση για τη ρεφλεξολογία. Προφανώς, αυτή η πρακτική ομορφιάς έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος του τρόπου ζωής των αστικών γυναικών, εξελισσόμενη σε μια μοντέρνα μορφή κατανάλωσης.
Γνωστό και ως ρεφλεξολογία, το μασάζ ποδιών μπορεί να θεραπεύσει διάφορες παθήσεις, αποδεικνύοντας ιδιαίτερα αποτελεσματικό για λειτουργικές διαταραχές όπως: νευρολογικά προβλήματα όπως πονοκεφάλους και αϋπνία, ενδοκρινικές παθήσεις όπως το σύνδρομο της εμμηνόπαυσης και η παχυσαρκία, πεπτικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, διάρροια, διαβήτη, υπέρταση, στεφανιαία νόσο, υπερτροφία του προστάτη, ενούρηση, αρθρίτιδα, ανωμαλίες της εμμηνορροής, δυσμηνόρροια και σεξουαλική δυσλειτουργία.
Συνήθεις συνταγές για ποδόλουτρα με βότανα και τα οφέλη τους για την υγεία
1. Ποδόλουτρο με τζίντζερ: Για κρύα πόδια και ευαισθησία στο κρύο, πάρτε ένα κομμάτι τζίντζερ (περίπου στο μέγεθος μιας χουρμάδας) και συνθλίψτε το με ένα μαχαίρι. Τυλίξτε μια μερίδα κνήκου σε γάζα και βράστε την μαζί με το τζίντζερ σε νερό. Προσθέστε μια κουταλιά αλάτι πριν βυθίσετε τα πόδια σας.
2. Λουτρό ποδιών με κνήκο: Προάγει την κυκλοφορία του αίματος και διαλύει τη στάση. Αγοράστε ένα liang (περίπου 30 g) κνήκου από φαρμακείο, χωρίστε το σε δέκα μερίδες. Πάρτε μία μερίδα, τυλίξτε την σε γάζα και βράστε την σε νερό. Προσθέστε μία κουταλιά αλάτι. Πρώτα ατμίστε τα πόδια και μετά βυθίστε τα στο νερό. Αυτό θεραπεύει τον πόνο στην κάτω πλάτη. (Βεβαιωθείτε ότι η στάθμη του νερού καλύπτει τους αστραγάλους.) Τα λουτρά ποδιών με κνήκο και αλάτι μπορούν επίσης να θεραπεύσουν τις κιρσούς στα πόδια.
3. Μούγγα για τα πόδια: Αντιμετωπίζει αναπνευστικές παθήσεις και διώχνει τον κρύο αέρα. Χωρίστε 30 γραμμάρια φύλλα μούγγας σε πέντε μερίδες. Τυλίξτε το ένα πέμπτο της μερίδας σε μουσελίνα, βράστε το σε νερό, ατμοποιήστε πρώτα τα πόδια και μετά βυθίστε τα. Βυθίστε τα πόδια όταν το νερό φτάσει τους 40-50 °C. Η μούγγα και το πιπέρι Σιτσουάν για τα πόδια αντιμετωπίζουν δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα.Λουτρό ποδιών με τσουκνίδα: Προλαμβάνει την κακοσμία των ποδιών, την υπερβολική εφίδρωση και τη μυκητίαση των ποδιών. Τυλίξτε μια χούφτα τσουκνίδα σε μουσελίνα, βράστε σε νερό, ατμοποιήστε πρώτα τα πόδια και μετά βυθίστε τα όταν το νερό κρυώσει σε ανεκτή θερμοκρασία. 5. Λουτρό ποδιών με ξύδι: Προσθέστε μία έως δύο κουταλιές ξύδι στο νερό του λουτρού για να θεραπεύσετε τις σκασμένες φτέρνες και να μαλακώσετε τα σπιρούνια.