Det er almindeligt anerkendt, at fodterapi har betydelige sundhedsmæssige fordele. Traditionel kinesisk medicin betragter fødderne som kroppens andet hjerte; massage af fodsålerne fremmer ikke kun velvære, men har også bemærkelsesværdige kosmetiske effekter. Nedenfor forklarer vi, hvordan fodmassage opnår disse forskønnende resultater.
Forestillingen om, at fodmassage fremmer skønhed, er nu blevet videnskabeligt bekræftet. Eksperter har opdaget, at fodskønhedsterapi adskiller sig fundamentalt fra kosmetiske procedurer eller kirurgiske indgreb ved at adressere årsagerne – en fordel, som ingen anden skønhedsbehandling i øjeblikket kan matche.
Hvorfor fodmassage forbedrer skønheden
Fodsålerne indeholder meridianpunkter, der er forbundet med alle organer i kroppen. Stimulering af disse områder aktiverer binyrerne på passende vis, hvilket fremmer øget hormonudskillelse. Dette revitaliserer hudcellerne, fremskynder stofskiftet, reducerer pigmentering og resulterer i en lysere, blødere og mere elastisk hud.
Skønhedsbevidste kvinder bør derfor tage fodbade til sig. De giver ikke kun en omfattende pleje af fødder, der er plaget af høje hæle, men forbedrer også hudens udseende. Hvorfor ikke forkæle sig selv?
Fodterapi som trend
Traditionelt har det at gå i fodspa for at få massage været en mandedomineret aktivitet, som kvinder stort set har ignoreret.
I dag har udbredelsen af mellem- til højklasse professionelle fodspa-centre tiltrukket mange modebevidste kvinder, der ofte besøger dem i grupper. Dette giver dem mulighed for at "befri" deres trætte fødder, lindre træthed og, vigtigst af alt, forbedre deres skønhed og kondition.
> Omgivet af et rent, elegant miljø med lyse vinduer, ryddelige borde og grønne planter overalt, lægger de deres lotusrods-hvide fødder i et varmt, blomsterbladfyldt medicinsk bad. Mens de nyder massørens massage, snakker de med venner eller bladrer i fritidsmagasiner. Øjeblikkeligt slapper deres anspændte nerver af, hverdagens pres smelter væk, og deres humør lyser op.Med regelmæssig praksis mister huden gradvist sin mathed og afslører en naturlig, strålende glød, der fremmer fornyet selvtillid.
Et stigende antal professionelle kvinder omfavner fodbad og har overvundet langvarige fordomme for at udvikle en forkærlighed for zoneterapi. Det er tydeligt, at denne skønhedspraksis er blevet en integreret del af bykvinders livsstil og har udviklet sig til en moderigtig form for forbrug.
Fodmassage, også kendt som zoneterapi, kan behandle forskellige lidelser og har vist sig at være særligt effektiv mod funktionelle lidelser såsom: neurologiske problemer som hovedpine og søvnløshed; endokrine lidelser, herunder overgangsalder og fedme; fordøjelsesproblemer som forstoppelse, diarré, diabetes, forhøjet blodtryk, koronar hjertesygdom, prostataforstørrelse, enuresis, gigt, menstruationsforstyrrelser, dysmenoré og seksuel dysfunktion.
Almindelige opskrifter på urtefodbad og deres sundhedsmæssige fordele
1. Ingefærfodbad: Ved kolde fødder og følsomhed over for kulde skal du tage et stykke ingefær (ca. på størrelse med en daddel) og knuse det med en kniv. Pak en portion saflor ind i gaze og kog det sammen med ingefæren i vand. Tilsæt en skefuld salt, inden du lægger fødderne i blød.
2. Saflorfodbad: Fremmer blodcirkulationen og opløser stasis. Køb en liang (ca. 30 g) saflor på apoteket, og del det i ti portioner. Tag en portion, pak den ind i gaze, og kog den i vand. Tilsæt en skefuld salt. Damp først fødderne, og læg dem derefter i blød for at lindre lændesmerter. (Sørg for, at vandstanden dækker ankelknoglerne.) Saflor- og saltfodbade kan behandle åreknuder i benene.
3. Fodbad med malurt: Behandler luftvejslidelser og fjerner vind-kulde. Del 30 gram malurtblade i fem portioner. Pak en femtedel af portionerne ind i musselin, kog dem i vand, damp først fødderne og læg dem derefter i blød. Sænk fødderne ned, når vandet når 40-50 °C. Fodbad med malurt og Sichuan-peber behandler hudsygdomme som eksem.Prickly Pepper-fodbad: Forebygger fodlugt, overdreven svedtendens og fodsvamp. Pak en håndfuld prickly pepper ind i musselin, kog det i vand, damp først fødderne og læg dem derefter i blød, når vandet er kølet af til en tålelig temperatur. 5. Fodbad med eddike: Tilsæt en til to skefulde eddike til blødgøringsvandet for at behandle sprukne hæle og blødgøre hælsporer.