At finde de rette akupunkter til korrekt massage kan fremme lokal blodcirkulation, hvilket har den virkning, at det forlænger livet og styrker kroppen. Under vejledning af kinesiske medicinere skal du finde kommissionen i midtpunktet, Hegu-punktet, Guanyuan-punktet, Yanglingquan-punktet og fodens Sanli-punkt og så videre.

　　Hvilke punkter kan masseres for at forbedre helbredet?

　　1, massage kan lindre rygsmerter i kommissionspunktet

　　Langvarig stillesiddende kontorarbejdere, let at skulder og ryg ubehag, kan ønske at vælge Kommissionen til at massere midtpunktet, har effekten af at glatte hele kroppen qi og blod, massage, være opmærksom på intensiteten, kontinuerligt pres i ca. 30 gange.

　　2, massage Hegu punkt kan rydde varme og lindre smerter

　　Massage på Hegu-punktet kan berolige smerten og fjerne varmen, men også lindre hoved- og ansigtssygdomme. Hvis det er på grund af en forkølelse forårsaget af feber, hovedpine, tandpine, kan du ønske at massere dette punkt, er blevet masseret, indtil den lokale surhedsgrad og hævelse hovedsageligt. Hvis feberen ikke falder, kan du bruge dine fingre til at klemme den omgivende hud og holde huden rød og lilla, så du kan fjerne kroppens varmetoksicitet og hurtigt reducere feberen.

　　3, massér det epigastriske punkt og Yanglingquan-punktet

　　Når maven vises åbenlyst prikkende fornemmelse, kan du finde det epigastriske punkt til massage, gentagen massage ca. 10 gange, du kan lindre symptomerne på smerter. Yanglingquan punkt i læggen, dette punkt massage, og derefter med aktiviteterne i skuldrene, kan lindre skuldermuskelsmerter, men også kan lindre ribben bur fylde, brystsmerter symptomer.

　　4, massage fod Sanli punkt og Sanyinjiao punkt

　　Lider du af maveforkølelse, mavesår og kronisk diarré, kan du massere foden Sanli-punktet, men kan også forhindre hjerte-kar-sygdomme, såsom hjerneblødning, højt blodtryk og koronar hjertesygdom, for de subhealthy mennesker, hver aften inden du går i seng, skal du trykke på foden Sanli-punktet i 10 minutter kan reducere livets stress, lette følelsen af træthed. Massering af Sanyinjiao-punktet kan vedligeholde kvinders æggestokke og livmoder, regulere menstruation, lysne pletter og fjerne rynker og akne-mærker.

　　5 、 Massage af Neiguan- og Guanyuan-punkterne

　　Massage af det interne toldpunkt kan fremme den glatte strøm af blod i hele kroppen, med tommelfingeren lodret til massage, hver massage i tre minutter, indtil den lokale følelse af ømhed og følelsesløshed indtil, ikke kun for at beskytte hjertet, men også førstehjælp til pludselige hjerteanfald mennesker. Guanyuan-punktmassagen har den virkning, at den genopfylder gas og bremser aldringsprocessen, og kan også lindre hårtab, nyremangel og svaghed i lænden og knæene.

　　Varme tips

　　Når du masserer akupunkterne, skal du være opmærksom på sindets koncentration, opretholde et roligt humør og ikke lade kroppen være for anspændt. Brug passende kraft, hvis kraften er for stor, er det let at forårsage træthed, men også skade på huden, for lille, hvis du ikke kan få den rette stimulering.