Nalezení vhodných akupunkturních bodů pro správnou masáž může podpořit místní krevní oběh, což má za následek prodloužení života a posílení těla. Pod vedením lékařů čínské medicíny najděte komisi ve středním bodě, bodě Hegu, bodě Guanyuan, bodě Yanglingquan a bodě Sanli na chodidle atd.

　　Jaké body lze masírovat pro zlepšení zdraví?

　　1, masáž může zmírnit bolesti zad v bodě komise

　　Dlouhodobě sedavé kancelářské pracovníky, snadno ramen a zad nepohodlí, může chtít zvolit komise masírovat střední bod, má za následek hladký celého těla qi a krve, masáž, věnovat pozornost intenzitě, nepřetržitý tlak po dobu asi 30 krát.

　　2, masáž bodu Hegu může vyčistit teplo a zmírnit bolest

　　Masáž bodu Hegu může zklidnit bolest a vyčistit horko, ale také zmírnit onemocnění hlavy a obličeje. Pokud je to z důvodu nachlazení způsobeného horečkou, bolestí hlavy, bolestí zubů, může chtít masírovat tento bod, byl masírován, dokud se hlavně místní kyselost a otok. Pokud horečka neklesá, můžete prsty štípat okolní kůži a udržovat kůži červenou a fialovou, abyste mohli odstranit toxicitu tepla v těle a rychle snížit horečku.

　　3, masáž bodu nadbřišku a bodu Yanglingquan

　　Když se v žaludku objeví zjevné mravenčení, můžete najít epigastrický bod pro masáž, opakovanou masáží asi 10krát můžete zmírnit příznaky bolesti. Bod Yanglingquan v lýtku, tento bod masírujte a poté s činností ramen, můžete zmírnit bolesti ramenních svalů, ale také můžete zmírnit plnost hrudního koše, příznaky bolesti prsou.

　　4, masáž chodidel bod Sanli a bod Sanyinjiao

　　Trpící žaludeční rýmou, žaludečním vředem a chronickým průjmem mohou masírovat bod Sanli na chodidle, ale také mohou předcházet kardiovaskulárním onemocněním, jako je krvácení do mozku, vysoký krevní tlak a ischemická choroba srdeční, u podvyživených lidí může každý večer před spaním stisknout bod Sanli na chodidle po dobu 10 minut, může snížit životní stres, zmírnit pocit únavy. Masáží bodu Sanyinjiao lze udržovat vaječníky a dělohu žen, regulovat menstruaci, zesvětlovat skvrny a odstraňovat vrásky a stopy po akné.

　　5、Masáž bodů Neiguan a Guanyuan

　　Masáž vnitřního celního bodu může podpořit prokrvení celého těla, palcem vertikálně masírovat, každou masáž tři minuty, až do místního pocitu bolestivosti, až může nejen chránit srdce, ale také nouzový náhlý srdeční záchvat lidí. Masáž bodu Guanyuan má účinek doplňování plynů a zpomalování procesu stárnutí a může také zmírnit vypadávání vlasů, nedostatek ledvin a slabost beder a kolen.

　　Teplé tipy

　　Při masáži akupunkturních bodů je třeba dbát na koncentraci mysli, udržovat klidnou náladu a nenechat tělo příliš napjaté. Používat přiměřenou sílu, pokud je síla příliš velká, snadno způsobí únavu, ale také poškození kůže, příliš malá, pokud nemůžete dosáhnout správné stimulace.