Намирането на подходящите акупунктурни точки за правилен масаж може да насърчи местната циркулация на кръвта, което има ефект на удължаване на живота и укрепване на тялото. Под ръководството на практикуващите китайска медицина намерете комисията в средната точка, точката Хегу, точката Гуанюан, точката Янглинкуан и точката Санли на стъпалото и т.н.

　　Кои точки могат да се масажират за подобряване на здравето?

　　1, масажът може да облекчи болката в гърба в точката на комисията

　　Продължителното седящо положение на офис служителите, лесно раменете и гърба дискомфорт, може да пожелаете да изберете комисия за масаж на средната точка, има ефект на гладка цялото тяло ци и кръв, масаж, обърнете внимание на интензивността, непрекъснат натиск за около 30 пъти.

　　2, масажът на точката Hegu може да изчисти топлината и да облекчи болката

　　Масажът на точката Хегу може да успокои болката и да изчисти топлината, но също така да облекчи заболяванията на главата и лицето. Ако е поради настинка, причинена от треска, главоболие, зъбобол, може да пожелаете да масажирате тази точка, е масажирана, докато местната киселинност и подуване главно. Ако температурата не спада, можете да използвате пръстите си, за да притиснете околната кожа и да поддържате кожата червена и лилава, така че да можете да премахнете токсичността на топлината в организма и бързо да намалите температурата.

　　3, масаж на епигастралната точка и точката Янлинцюан

　　Когато в стомаха се появи очевидно усещане за изтръпване, можете да намерите епигастралната точка за масаж, като повторите масажа около 10 пъти, можете да облекчите симптомите на болката. Yanglingquan точка в прасеца, тази точка масаж, а след това с дейностите на раменете, може да облекчи раменната мускулна болка, но също така може да облекчи пълнотата на гръдния кош, симптоми на болка в гърдите.

　　4, масаж на стъпалото Sanli точка и Sanyinjiao точка

　　Страдащите от стомашна простуда, язва на стомаха и хронична диария могат да масажират точката Sanli на стъпалото, но също така могат да предотвратят сърдечносъдови заболявания, като мозъчен кръвоизлив, високо кръвно налягане и коронарна болест на сърцето, за нездрави хора, всяка вечер преди лягане, натиснете точката Sanli на стъпалото за 10 минути, може да се намали стресът от живота, да се облекчи чувството на умора. Масажирането на точката Саниндзяо може да поддържа яйчниците и матката на жените, да регулира менструацията, да изсветли петната и да премахне бръчките и следите от акне.

　　5、Масаж на точките Нейгуан и Гуанюан

　　Масажът на вътрешната митническа точка може да насърчи кръвообращението на цялото тяло, с палеца вертикално за масаж, всеки масаж три минути, докато местното усещане за болезненост, докато, не само може да защити сърцето, но и спешни внезапен сърдечен удар хора. Масажът на точката Гуанюан има ефект на попълване на газовете и забавяне на процеса на стареене, а също така може да облекчи косопада, бъбречния дефицит и лумбалната и колянната слабост.

　　Топли съвети

　　Когато масажирате акупунктурните точки, трябва да обръщате внимание на концентрацията на ума, да поддържате спокойно настроение и да не позволявате на тялото да се напряга прекалено. Да се използва подходяща сила, ако силата е твърде голяма, е лесно да се предизвика умора, но и увреждане на кожата, твърде малка, ако не можете да получите подходяща стимулация.