Selon le Yangcheng Evening News, le blockbuster d'aventure et de science-fiction Passengers a récemment organisé un événement promotionnel à Pékin, avec la présence surprise dans la capitale de l'actrice principale Jennifer Lawrence et de l'acteur principal Chris Pratt.Lors de la conférence de presse, l'accessoire clé du film, la « capsule d'hibernation », a été présenté. Jennifer Lawrence a expliqué que son personnage voyageait dans l'espace à la vitesse de la lumière allongée dans la capsule, où elle pouvait dormir pendant 120 ans. Elle a toutefois admis que cet accessoire lui causait une anxiété considérable : « Je souffre de claustrophobie, un trait de caractère que j'ai hérité de mon père.Chaque fois que je suis entrée dans la capsule, plusieurs membres de l'équipe ont dû m'aider. Une fois à l'intérieur et le couvercle fermé, j'étais terrifiée. »
La claustrophobie (peur des espaces clos) est un trouble anxieux déclenché par les environnements confinés. Il s'agit d'un type d'agoraphobie : les personnes qui en souffrent redoutent les lieux clos ou bondés, car elles craignent que des dangers inconnus s'y produisent. Les cas graves peuvent se manifester par de l'anxiété et des symptômes obsessionnels compulsifs, mais les réactions physiques et comportementales reviennent rapidement à la normale dès que la personne quitte ces environnements. Alors, pourquoi développe-t-on une claustrophobie ?
Origine dans un traumatisme infantile
Les patients craignent les espaces clos ou bondés en raison de leur appréhension face aux dangers inconnus qui pourraient s'y produire. Dans les cas graves, des symptômes d'anxiété et de trouble obsessionnel compulsif peuvent apparaître. Une fois sortis de ces environnements, les réactions physiologiques et comportementales reviennent rapidement à la normale, ce qui est une caractéristique déterminante de l'étiologie de la claustrophobie.
Éducation inappropriée pendant l'enfance
Une éducation trop stricte et dogmatique peut étouffer le développement psychologique, ce qui entraîne une diminution de la compréhension sociale et de la capacité d'adaptation, et entrave la capacité à porter des jugements éclairés sur des circonstances objectives. Un environnement trop sévère ou répressif peut également perturber le développement psychologique normal, conduisant à des erreurs de jugement ou à des interprétations erronées des stimuli externes.
Prédisposition génétique
L'étiologie de la claustrophobie est également influencée de manière significative par des facteurs héréditaires et liés à la personnalité. Cela démontre que les expériences de développement précoce d'un individu façonnent non seulement son mode de vie ultérieur, mais déterminent également sa susceptibilité à des troubles psychologiques tels que la claustrophobie. L'état de Lawrence était en effet héréditaire, transmis par son père.
Thérapies spécifiques pour la claustrophobie
Traitement 1 : méthode d'immersion
Il s'agit de la thérapie psychologique la plus efficace actuellement disponible pour traiter la claustrophobie. Basée sur le conseil psychologique, elle consiste à confronter brusquement le patient à l'objet ou à l'environnement redouté. Cela peut impliquer l'utilisation d'images guidées ou le placement physique du patient dans le scénario qu'il redoute le plus.Le patient est encouragé à visualiser le scénario qu'il redoute le plus ; le thérapeute peut également décrire de manière répétée et persistante les détails de la situation redoutée ; ou encore, des vidéos et des diapositives peuvent être utilisées pour projeter les images les plus terrifiantes, intensifiant ainsi l'anxiété du patient. Tout au long du processus, le patient n'est pas autorisé à adopter des comportements d'évitement tels que fermer les yeux, crier ou se couvrir les oreilles.
Sous l'effet d'une exposition répétée au stimulus redouté, même si le patient présente des réactions du système nerveux autonome telles qu'une accélération du rythme cardiaque, un essoufflement, une pâleur ou un refroidissement des extrémités dus à l'anxiété et à la tension, la catastrophe redoutée ne se produit pas. Par conséquent, la réponse anxieuse diminue en conséquence et les symptômes de la peur s'atténuent progressivement.
Traitement de la claustrophobie 2 : désensibilisation systématique
Il s'agit de la thérapie comportementale la plus sûre et la plus efficace actuellement disponible pour traiter la claustrophobie. Le clinicien établit une échelle graduée de l'intensité de la peur, exposant progressivement le patient à l'objet ou à l'environnement redouté. Cette exposition sensorielle progressive diminue la réponse de peur du patient au stimulus, aboutissant finalement à la disparition complète des symptômes.
Cette méthode est relativement douce et facilement acceptée par les patients. Ses inconvénients sont la durée du traitement et la lenteur des effets. Par exemple, le niveau de peur du patient peut être évalué : l'absence d'anxiété est notée 0, tandis que le moment le plus effrayant et le plus angoissant lors de la conduite d'un métro dans un tunnel est noté 100. Cette échelle est ensuite divisée en plusieurs niveaux, chacun représentant un degré d'anxiété différent.
Le thérapeute commence la formation à des niveaux inférieurs, par exemple en entrant dans une station de métro, et apprend au patient à gérer sa peur et son anxiété. La progression consiste à s'approcher de la cabine du conducteur, à y entrer, à démarrer le train et à traverser des tunnels, en guidant le patient étape par étape pour surmonter sa phobie. Dans les cas graves, des médicaments anti-anxiété peuvent être prescrits en parallèle.
Traitement 3 de la claustrophobie : pharmacothérapie
Les principaux traitements de la claustrophobie sont la psychothérapie et la pharmacothérapie, qui se complètent et sont toutes deux indispensables. Les deux points précédents ont abordé la psychothérapie, mais la pharmacothérapie est également essentielle.Le marché regorge de médicaments censés traiter la claustrophobie, laissant les personnes qui en souffrent et leurs familles dans l'incertitude quant à celui qui offre une efficacité optimale avec un minimum d'effets secondaires. Cette confusion conduit souvent à des choix de médicaments inappropriés, exacerbant les symptômes et entraînant des conséquences graves. Après des années d'essais cliniques, la préparation purement à base de plantes Jing Shen Ding Kong Agent a démontré une efficacité exceptionnelle sans effets secondaires, ce qui en fait une option recommandable.