Het masseren van de oren is vergelijkbaar met het verzorgen van het hele lichaam, en deze vijf technieken leveren uitstekende gezondheidsvoordelen op!
1. Oormassage bevordert de bloedsomloop in het hele lichaam
De oren bevatten talrijke acupunctuurpunten, met reflexzones die overeenkomen met bijna alle inwendige organen. Wanneer er lichamelijke klachten ontstaan, manifesteren zich duidelijke symptomen in de oren. Door regelmatig over het oorgebied te wrijven, wordt de algehele bloedcirculatie gestimuleerd en wordt de weerstand van het lichaam versterkt.
2. Stimulatie van de oorschelp
De oorschelp is het centrale deel van het oor, waar de overeenkomstige auriculaire punten voor alle inwendige organen zich bevinden. Door deze punten op de juiste manier te stimuleren, kunnen de functies van deze organen worden geharmoniseerd.De specifieke methode houdt in dat u beide handen grondig wast en uw vingernagels volledig knipt. Steek uw wijsvinger in de gehoorgang en tast herhaaldelijk voorzichtig rond, waarbij u probeert elk deel van het binnenoor te raken. Doe dit ongeveer 100 keer per dag en zorg ervoor dat u zachte druk uitoefent.
3. Wrijven over de oorlellen
Volgens de traditionele Chinese geneeskunde komen de oorlellen overeen met het gezichtsgebied, met name de wangen en het hoofd. Regelmatige massage van de oorlellen kan de geest stimuleren en de schoonheid bevorderen. De specifieke methode bestaat uit het grondig wassen van beide handen, het samenbrengen van de middelvinger en wijsvinger in het oor, het plaatsen van de duim achter de oorlel en het zachtjes knijpen en kneden met de overige drie vingers.
4. De buitenste rand van het oor masseren
Het regelmatig masseren van de buitenste rand van het oor helpt de bloeddruk te verlagen.De traditionele Chinese geneeskunde gaat uit van een hypotensieve groef aan de achterkant van het oor, die overeenkomt met de wervelkolom. Oormassage bootst dus de wervelkolom捏脊 (wervelkolom捏脊) na, waardoor de systemische bloedcirculatie wordt verbeterd. Methode: Reinig de wijs- en middelvinger grondig. Steek ze in de gehoorgang en ondersteun de hypotensieve groef van achteren. Wrijf met het kussentje van de duim zachtjes langs de groef van boven naar beneden. Doe dit ongeveer 100 keer per dag.
5. Massage van de achterkant van het oor
Was en verwarm beide handen grondig voordat u de oren wrijft. Voer ongeveer 50 wrijvende bewegingen uit in elke richting (van voren naar achteren, van boven naar beneden) totdat de oren warm aanvoelen en een gevoel van warmte zich door het lichaam verspreidt. Dit duidt op een verbeterde qi- en bloedcirculatie in de inwendige organen.
Vriendelijke herinnering
Als u tijdens de oormassage op bepaalde plaatsen duidelijke pijn voelt, wees dan alert op mogelijke gezondheidsindicatoren. Laat u onmiddellijk medisch onderzoeken om te voorkomen dat de optimale behandeling wordt uitgesteld. Als u vermagering en zwakte ervaart, concentreer de massage dan op de oorranden. Bij cardiovasculaire of cerebrovasculaire problemen oefent u stevige druk uit op de achterkant van het oor.