肝臓は体の最も重要な解毒器官に属し、体を保護することができ、体内の毒素やゴミを排除するのに役立ちますが、毒素の蓄積量が多ければ、必然的に脾臓の輸送と胆嚢の排泄に影響を与え、実際には、対応するツボのマッサージは肝臓の解毒を助けることができる。

　　どのツボをマッサージすると肝臓の解毒を助けることができますか？

　　1、足三里

　　足三里点のマッサージは、肝臓を浚渫する効果があり、月経痛を介して、肝臓の解毒を促進するだけでなく、肝臓の機能を高め、身体と肝臓の保全を強化する効果を達成するために、具体的な方法は、人差し指や親指の圧力両足三里点のためであり、強さをマスターするようにしてください、皮膚が熱くなるまで皮膚に押されている。

　　2、胆嚢ポイント

　　胆嚢ポイントのマッサージは、熱と湿と肝臓と胆嚢をクリアする効果があり、肝臓と胆嚢内の毒素を排除するのに役立ちます、肝臓の毒素の蓄積によって引き起こされる色素沈着や黄色がかった色を改善することができます。坐骨に正座し、両手を拳の形に握り、このツボを四指の突起で2分間、局所的な痛みや膨張感が得られるまでマッサージする必要がある。

　　3、三陰交、太陽と月のツボ

　　三陰交のツボは肝経脾経腎経の交差部分であり、よくこのツボをマッサージすると、肝臓の解毒と代謝能力を高めることができ、体内の余分な水分の排出を助け、食物の消化を促進し、老廃物の排泄を促進する。中国医学では、肝臓は表面の関係に属し、肝臓と胆嚢の気が輸送の脾臓と胃に影響を与えると信じて、正常に体内の毒素を体外に出すことができないので、体内の停滞では、それは正確に太陽と月のポイントは、行の気オープンうつ病と肝臓と胆嚢の効能を持っている、このポイントのマッサージは肝臓の機能を高めることができます。

　　4、期間ドアポイント

　　期門のツボをマッサージすると、肝機能障害を調整し、肝臓の毒素を排出し、肝火による顔の黄ばみ、肌荒れ、にきびを改善することができます。患者はベッドに横たわり、中指の腹を使って時計回りと反時計回りに2分間マッサージする。

　　5、太衝ツボ

　　太宗のツボは肝臓の経絡に属し、肝臓の毒素を排出し、肝臓の火を除去するために、血液を減らし、肝臓と下痢効果を落ち着かせる肝臓を持っているだけでなく、美容、抵抗力と免疫力を高め、目の腫れや痛みを和らげることができます。患者は正座し、親指または人差し指でこのツボを半分ほどマッサージし、患部に痛みや膨張感が感じられるようになるまでマッサージする。