A fül masszírozása az egész test ápolásához hasonló, és ez az öt technika kiváló egészségügyi előnyökkel jár!
1. A fülmasszázs elősegíti a szisztémás vérkeringést
A fülben számos akupunktúrás pont található, amelyek reflexzónái szinte az összes belső szervhez kapcsolódnak. Ha testi panaszok jelentkeznek, a fülekben is megjelennek a jellegzetes tünetek. A fül területének rendszeres dörzsölése serkenti az általános vérkeringést, miközben javítja a test ellenálló képességét.
2. A fülkagyló stimulálása
A fülkagyló a fül középső része, ahol az összes belső szervnek megfelelő fülpontok találhatók. A megfelelő stimuláció harmonizálja ezeknek a szerveknek a működését.A konkrét módszer a következő: alaposan mosson meg mindkét kezét, és vágja le teljesen a körmét. Helyezze a mutatóujját a hallójáratba, és óvatosan, többször is tapintsa meg, igyekezve a belső fül minden részét elérni. Végezze el ezt naponta körülbelül 100-szor, ügyelve arra, hogy enyhe nyomást gyakoroljon.
3. A fülcimpa dörzsölése
A hagyományos kínai orvoslás szerint a fülcimpa az arc területének, különösen az arcnak és a fejnek felel meg. A fülcimpa rendszeres masszírozása élénkíti az elmét és javítja az arcszínt. A módszer lényege, hogy alaposan megmossuk mindkét kezünket, a középső és a mutatóujjat együtt behelyezzük a fülbe, a hüvelykujjat a fülcimpa mögé helyezzük, és a maradék három ujjunkkal finoman megcsípjük és gyúrjuk.
4. A külső fülkagyló masszírozása
A külső fülkagyló rendszeres masszírozása segít csökkenteni a vérnyomást.A hagyományos kínai orvoslás szerint a fül hátsó részén található egy vérnyomáscsökkentő barázda, amely a gerincoszlopnak felel meg. Így a fülmasszázs utánozza a gerincmasszázst (脊捏脊), javítva a szisztémás vérkeringést. Módszer: Alaposan mossuk meg a mutató- és középső ujjat. Helyezzük őket a hallójáratba, és hátulról támaszkodjunk a vérnyomáscsökkentő barázdára. A hüvelykujjunkkal finoman dörzsöljük végig a barázdát fentről lefelé. Naponta körülbelül 100 dörzsölést végezzünk.
5. Fül hátsó masszázsa
A fül dörzsölése előtt alaposan mossuk meg és melegítsük fel mindkét kezünket. Végezzünk körülbelül 50 dörzsölő mozdulatot mindkét irányban (elölről hátra, felülről lefelé). Folytassuk, amíg a fül melegnek nem érezzük, és a melegség érzése el nem terjed az egész testben, jelezve a qi és a vérkeringés javulását az összes belső szervben.
Barátkozó emlékeztető
A fülmasszázs során, ha bizonyos területeken érezhető fájdalom jelentkezik, legyen óvatos, mert ez egészségügyi problémára utalhat. Az optimális kezelés késedelmének elkerülése érdekében azonnal keressen fel egy orvost. Ha fogyás és gyengeség jelentkezik, a masszázst a fül szélére összpontosítsa. Szív- és érrendszeri vagy agyi érrendszeri problémák esetén erősen nyomja meg a fül hátsó részét.