Masser les oreilles revient à prendre soin de tout le corps, et ces cinq techniques ont des effets bénéfiques sur la santé !
1. Le massage des oreilles favorise la circulation sanguine systémique
Les oreilles contiennent de nombreux points d'acupuncture, avec des zones réflexes correspondant à presque tous les organes internes. Lorsque des troubles physiques apparaissent, des symptômes distincts se manifestent dans les oreilles. Frotter régulièrement la zone des oreilles stimule la circulation sanguine générale tout en renforçant la résistance du corps.
2. Stimulation de la conque auriculaire
La conque est la partie centrale de l'oreille, où se trouvent les points auriculaires correspondant à tous les organes internes. Une stimulation appropriée de cette zone peut harmoniser les fonctions de ces organes.La méthode spécifique consiste à se laver soigneusement les mains et à se couper les ongles. Insérez l'index dans le conduit auditif et explorez doucement à plusieurs reprises, en essayant de toucher toutes les parties de l'oreille interne. Répétez ce mouvement environ 100 fois par jour, en veillant à exercer une pression douce.
3. Frotter les lobes d'oreille
La médecine traditionnelle chinoise considère que les lobes d'oreille correspondent à la région faciale, en particulier les joues et la tête. Un massage régulier des lobes d'oreille peut revigorer l'esprit et favoriser la beauté. La méthode spécifique consiste à se laver soigneusement les mains, à placer le majeur et l'index ensemble à l'intérieur de l'oreille, à positionner le pouce derrière le lobe d'oreille et à utiliser les trois autres doigts pour pincer et pétrir doucement.
4. Masser le bord extérieur de l'oreille
Masser régulièrement le bord extérieur de l'oreille aide à faire baisser la tension artérielle.La médecine traditionnelle chinoise postule l'existence d'un sillon hypotenseur à l'arrière de l'oreille, correspondant à la colonne vertébrale. Ainsi, le massage des oreilles imite le捏脊 (spinal捏脊) spinal, améliorant la circulation sanguine systémique. Méthode : Nettoyez soigneusement vos index et majeurs. Insérez-les dans le conduit auditif, en soutenant le sillon hypotenseur par derrière. À l'aide du bout du pouce, frottez doucement le long du sillon de haut en bas. Effectuez environ 100 frottements par jour.
5. Massage de l'arrière de l'oreille
Lavez et réchauffez soigneusement vos deux mains avant de frotter vos oreilles. Effectuez environ 50 mouvements de frottement dans chaque direction (d'avant en arrière, de haut en bas) jusqu'à ce que vos oreilles soient chaudes et qu'une sensation de chaleur se propage dans tout votre corps. Cela indique une amélioration de la circulation du qi et du sang dans tous les organes internes.
Rappel amical
Pendant le massage des oreilles, si vous ressentez une douleur distincte dans certaines zones, soyez vigilant quant à d'éventuels indicateurs de santé. Consultez rapidement un médecin afin d'éviter de retarder un traitement optimal. Si vous souffrez d'amaigrissement et de faiblesse, concentrez le massage sur les bords extérieurs des oreilles. Pour les problèmes cardiovasculaires ou cérébrovasculaires, appliquez une pression ferme sur l'arrière des oreilles.