Korvien hierominen on kuin koko kehon hoitamista, ja nämä viisi tekniikkaa tuottavat erinomaisia terveyshyötyjä!
1. Korvien hieronta edistää verenkiertoa
Korvissa on lukuisia akupisteitä, joiden refleksialueet vastaavat lähes kaikkia sisäelimiä. Kun kehossa ilmenee vaivoja, korviin ilmestyy selkeitä oireita. Korvien säännöllinen hierominen stimuloi verenkiertoa ja parantaa kehon vastustuskykyä.
2. Korvan kuppion stimuloiminen
Kuppio on korvan keskiosa, jossa sijaitsevat kaikkien sisäelinten vastaavat korvapisteet. Asianmukainen stimulaatio tässä kohdassa voi harmonisoida elinten toimintaa.Tarkka menetelmä on seuraava: pese kädet huolellisesti ja leikkaa kynnet kokonaan. Työnnä etusormi korvakäytävään ja tunnustele sitä toistuvasti kevyesti, pyrkien koskettamaan sisäkorvan jokaista osaa. Tee tätä noin 100 kertaa päivässä, painaen kevyesti.
3. Korvalehtien hierominen
Perinteisen kiinalaisen lääketieteen mukaan korvalehdet vastaavat kasvojen aluetta, erityisesti poskia ja päätä. Korvalehtien säännöllinen hieronta voi virkistää mieltä ja edistää kauneutta. Menetelmä on seuraava: pese molemmat kädet huolellisesti, aseta keskisormi ja etusormi yhdessä korvan sisään, aseta peukalo korvalehden taakse ja purista ja vaivaa kevyesti kolmella muulla sormella.
4. Ulkokorvan reunan hieronta
Ulkokorvan reunan säännöllinen hieronta auttaa alentamaan verenpainetta.Perinteinen kiinalainen lääketiede sijoittaa korvan takaosaan verenpainetta alentavan uran, joka vastaa selkärankaa. Korvan hieronta jäljittelee siis selkärangan捏脊 (selkärangan捏脊) hierontaa ja parantaa systeemistä verenkiertoa. Menetelmä: Puhdista etu- ja keskisormet huolellisesti. Aseta ne korvakäytävään ja tue verenpainetta alentavaa uraa takaa. Hiero peukalon tyynyllä varovasti uraa pitkin ylhäältä alas. Tee noin 100 hierontaa päivittäin.
5. Korvan takaosan hieronta
Pese ja lämmitä molemmat kädet huolellisesti ennen korvien hieromista. Tee noin 50 hierontaliikettä kumpaankin suuntaan (edestä taakse, ylös ja alas). Jatka, kunnes korvat tuntuvat lämpimiltä ja lämpö leviää koko kehoon, mikä osoittaa qi:n ja verenkierron parantuneen sisäelimissä.
Ystävällinen muistutus
Jos korvien hieronnan aikana tietyissä kohdissa tuntuu selvä kipu, ole valppaana mahdollisten terveysongelmien varalta. Hakeudu viipymättä asianmukaiseen lääkärintarkastukseen, jotta optimaalinen hoito ei viivästy. Jos sinulla on laihtumista ja heikkoutta, keskity hierontaan korvien reunoilla. Sydän- ja verisuonitauteihin tai aivoverisuonitauteihin liittyen paina voimakkaasti korvien takaosaa.