Američtí vědci analyzovali sociální a věkové údaje přibližně 310 000 osob a zjistili, že lidé s silnými sociálními vazbami díky vysoké společenské aktivitě se dožívají v průměru o něco delšího věku než lidé s minimálními sociálními interakcemi.
Vědci z Brigham Young University v Utahu v nejnovějším čísle amerického akademického časopisu PLOS ONE uvedli, že aby pochopili souvislost mezi sociální aktivitou a délkou života, analyzovali data ze 148 souvisejících studií. Tyto studie byly provedeny v Severní Americe, Evropě, Asii a Austrálii, s průměrnou dobou sledování 7,5 roku, a zahrnovaly celkem přibližně 310 000 účastníků.
Analýza odhalila, že mezi dospělými ve věku 18 let a staršími žili ti, kteří měli silné sociální vazby, v průměru o 3,7 roku déle než ti, kteří měli minimální sociální zapojení. Silné sociální vazby zahrnují pravidelnou interakci s přáteli, harmonické vztahy s manželi nebo jinými členy rodiny a častou účast na společenských aktivitách.
Vědci poznamenali, že pozitivní vliv silných sociálních vazeb na fyzické a duševní zdraví je srovnatelný s nekouřením, udržováním zdravé hmotnosti nebo užíváním určitých prospěšných léků. Naopak, škodlivé účinky extrémní sociální izolace u některých jedinců se podobají nepříznivým fyzickým a psychologickým důsledkům spojeným s minimálním pohybem nebo zneužíváním alkoholu.
Vědci vysvětlili, že zvýšená sociální interakce pomáhá zmírnit psychický stres, čímž posiluje imunitní obranyschopnost organismu. Zdůraznili však také, že ačkoli silné sociální vazby mohou přispívat k dlouhověkosti, nebyla mezi nimi prokázána žádná přímá příčinná souvislost.