Splošno znano je, da je koža okoli oči izjemno občutljiva in da se znaki staranja pogosto najprej pojavijo prav na tem področju. Pogoste težave so vrečke pod očmi, solzne brazgotine in drobne gubice. Pomembno je, da negovalne rutine prilagodite posebnim težavam na področju okoli oči.
Kako lahko izboljšamo težave s kožo okoli oči?
1. Veke pod očmi
Koža vek je tanka, pod njo pa je tkivo, ki je nagnjeno k ohlapnosti, zaradi česar je dovzetno za zadrževanje tekočine, ki tvori vrečke pod očmi. Te otekline pod spodnjimi vekami so v prvi vrsti povezane s pogostim pozno spanjem, prekomernim uživanjem tekočine pred spanjem, stalno slano prehrano in genetiko.Na prstanec nanesite majhno količino kreme za oči, nato jo nežno razmažite od notranjega kotička do zunanjega kotička očesa. Gib razširite navzgor proti sencu in ga trikrat ponovite. Ta tehnika spodbuja lokalno krvno cirkulacijo in pomaga zmanjšati otekline. Izogibajte se uživanju hrane z visoko vsebnostjo soli in začimb, saj lahko te ovirajo limfni drenaż, upočasnijo lokalni metabolizem in ovirajo normalno izločanje tekočine, s čimer poslabšajo otekline okoli oči.Upoštevajte lahko prehrano in omejite dnevni vnos soli na največ 6 gramov, da zmanjšate verjetnost zadrževanja toksinov in tekočine.
2. Gube okoli oči
Koža okoli oči je izjemno tanka, debela le 0,3 milimetra. Pogosto mežikanje in mimika obraza lahko povzročita nastanek drobnih gub, ki jih pospešuje pospešena izguba kolagena na tem občutljivem področju. Te gube se pogosto pojavijo na zunanjem in notranjem kotičku oči. Prekomerna suhost bo te gube še bolj poudarila, zato po potrebi nanesite kremo za oči ali uporabite maske za oči.Redna zaščita pred soncem je bistvena, saj so UV-žarki glavni vzrok za gube. Uporabite sončno kremo, posebej namenjeno za oči, da zaščitite občutljivo področje okoli oči in preprečite temne lise. Kadar je mogoče, spite na hrbtu, saj spanje na boku lahko prispeva k nastanku gub. Vsak večer pred spanjem nanesite na kožo okoli oči kremo za oči z vlažilnimi in učvrstljivimi lastnostmi, ki ji zagotavlja potrebno vlago in hranila.Solzne brazde
Veke lahko spremljajo solzne brazde – vdolbine, ki se raztezajo od notranjega kotička očesa proti nosni strani spodnje veke. To se zgodi zaradi povešanja kože na obrazu v kombinaciji s spuščanjem mehkega tkiva pod orbitalnim septumom in izgubo kolagena. Takšen videz lahko osebo naredi videti precej starejšo. Ker se stanje kože s starostjo poslabša, solzne brazde postanejo bolj izrazite, zlasti pri osebah s tanjšo kožo na obrazu.Redno uživajte hrano, bogato s kolagenom, kot so ribje plavuti, jajca in svinjska stopala, da upočasnite izgubo kolagena. Poleg tega ohranjajte zdrave življenjske navade: ne kadite in ne pijte alkohola, poskrbite za dovolj spanja, tako da se odpravite v posteljo pred 22. uro, vsak dan izvajajte masažo za dvig konture oči, da zmanjšate gube, in vsaj dvakrat tedensko uporabljajte maske za oči, da preprečite poglabljanje solznih žlebov.
Prijazno opozorilo
Izberite kreme za oči z različnimi teksturami glede na vaše posebne potrebe. Izberite gel ali žele formulacije – lahke, brez olja in z vlažilnimi lastnostmi – za odpravljanje drobnih gubic in temnih kolobarjev.