É amplamente reconhecido que a pele ao redor dos olhos é excepcionalmente delicada, com sinais de envelhecimento que muitas vezes aparecem primeiro nessa área. As preocupações comuns incluem bolsas sob os olhos, sulcos lacrimais e linhas finas. É essencial adaptar as rotinas de cuidados com a pele para tratar problemas específicos da área dos olhos.
Como lidar com as preocupações comuns da área dos olhos?
1. Bolsas nos olhos
A pele fina das pálpebras e o tecido subcutâneo flácido são propensos à retenção de líquidos, levando ao aparecimento de bolsas nos olhos – inchaço sob as pálpebras inferiores. Isso está principalmente relacionado a noites frequentes sem dormir, ingestão excessiva de líquidos antes de dormir, dietas consistentemente salgadas e predisposição genética.Aplique uma pequena quantidade de creme para os olhos no dedo anelar e, em seguida, passe suavemente do canto interno para o canto externo do olho. Estenda o movimento para cima em direção à têmpora, repetindo três vezes. Esta técnica promove a circulação sanguínea local e ajuda a reduzir o inchaço. Evite consumir alimentos com alto teor de sal e picantes, pois estes podem prejudicar a drenagem linfática, retardando o metabolismo local e dificultando a eliminação normal de líquidos, exacerbando assim o inchaço dos olhos.Mantenha uma dieta leve, limitando a ingestão diária de sal a não mais de 6 gramas para reduzir a probabilidade de retenção de toxinas e líquidos.
2. Linhas dos olhos
A pele ao redor dos olhos é excepcionalmente fina, medindo apenas 0,3 milímetros. O piscar frequente e as expressões faciais podem causar a formação de linhas finas, agravadas pela perda acelerada de colagénio nesta área delicada. Estas linhas aparecem frequentemente nos cantos externos e internos dos olhos. O ressecamento excessivo tornará estas linhas mais pronunciadas, portanto, aplique creme para os olhos ou use máscaras para os olhos conforme necessário para manutenção.A proteção solar regular é vital, pois os raios UV são uma das principais causas das rugas. Use protetor solar específico para os olhos para proteger a área delicada ao redor dos olhos e prevenir manchas escuras. Sempre que possível, durma de costas, pois dormir de lado pode contribuir para a formação de rugas. Todas as noites, antes de dormir, aplique um creme para os olhos com propriedades hidratantes e firmadoras na pele ao redor dos olhos, fornecendo-lhe a hidratação e os nutrientes de que necessita.Sulcos lacrimais
As bolsas nos olhos podem ser acompanhadas por sulcos lacrimais – uma ranhura oca que se estende do canto interno do olho em direção ao lado nasal da pálpebra inferior. Isso ocorre devido à flacidez da pele facial, combinada com a descida do tecido mole abaixo do septo orbital e a perda de colagénio. Essa aparência pode fazer com que a pessoa pareça significativamente mais velha. À medida que a condição da pele se deteriora com a idade, os sulcos lacrimais tendem a se tornar mais pronunciados, principalmente em indivíduos com pele facial mais fina.Consuma regularmente alimentos ricos em colagénio, como barbatana de peixe, ovos e pés de porco, para retardar a perda de colagénio. Além disso, mantenha hábitos de vida saudáveis: evite fumar e beber álcool, durma o suficiente indo para a cama antes das 22h, faça massagens diárias no contorno dos olhos para diminuir as rugas e aplique máscaras para os olhos pelo menos duas vezes por semana para evitar o aprofundamento das olheiras.
Lembrete amigável
Selecione cremes para os olhos com texturas variadas com base em preocupações específicas. Opte por formulações em gel ou gelatina — opções leves, sem óleo e com propriedades hidratantes — para tratar linhas finas e olheiras.