Silmänaamioiden edut ja niiden monipuoliset käyttötavat Joillekin ihmisille silmänaamio on välttämätön esine jokapäiväisessä elämässä, ja se on osoittautunut erittäin tehokkaaksi lukemattomissa pienissä asioissa. Silmänaamioita on kahta tyyppiä: vesipussilla varustetut ja kevyemmät versiot ilman vesipussia. Valinta riippuu henkilökohtaisista mieltymyksistä.
Ensinnäkin ne estävät valon pääsyn ja helpottavat nukahtamista. Eivätkö me kaikki ole kokeneet sitä, että kirkas auringonvalo tai liian kirkas keinovalo häikäisee silmiä ja estää nukahtamisen, vaikka silmät olisivat kiinni? Tällaisissa tilanteissa silmänaamio voi suojata valolta ja luoda lepoon tarvittavan pimeyden.
Toiseksi se lievittää silmien väsymistä. Pitkän lukemisen, tietokoneen käytön tai auringonvalolle altistumisen jälkeen silmät voivat olla kipeät tai väsyneet. Nukkuminen vesisäiliöllä varustetulla silmämaskilla voi vähentää tätä rasitusta.
Kolmanneksi se voi vähentää turvotusta. Kun olemme olleet syvästi järkyttyneitä ja itkeneet vapauttaaksemme vihaa tai turhautumista, huomaamme usein, että silmämme ovat turvonneet ja punoittavat. Tällaisissa tapauksissa voidaan käyttää vesisäiliöllä varustettua silmänaamaria: jäähdytä vesisäiliö etukäteen ja käytä sitten naamaria turvotuksen vähentämiseksi.