W normalnych warunkach gruczoły łzowe w strukturze oka wydzielają niewielką ilość łez, aby utrzymać nawilżenie gałki ocznej i rogówki, przeciwdziałając naturalnemu parowaniu łez. Ponieważ dzienne wydzielanie jest minimalne i przepływa wzdłuż powierzchni gałki ocznej oraz w niewielkich szczelinach pod powiekami, zazwyczaj nie jesteśmy świadomi tego przepływu łez.Jednak przy każdym mrugnięciu łzy z powierzchni oka są odprowadzane do systemu odprowadzania łez — przewodu nosowo-łzowego. Ponieważ gruczoły łzowe nieustannie wytwarzają łzy, a przewód nosowo-łzowy stale je odprowadza, w normalnych warunkach ludzie zazwyczaj nie płaczą.
Przyczyny uporczywego łzawienia
1. Czynniki zewnętrzne
Niektóre osoby doświadczają odruchowego wydzielania łez w wyniku bodźców zewnętrznych, takich jak zimne powietrze lub wiatr, co prowadzi do zwiększonego łzawienia. Gdy nadmierna ilość łez nie może zostać szybko odprowadzona przez przewody łzowe, przelewa się ona z powiek, powodując widoczne łzawienie.
Postępowanie: Jest to czysto fizjologiczne łzawienie. Objawy ustępują po usunięciu czynników drażniących, dlatego nie wymagają leczenia.
2. Niedrożność przewodów łzowych
Pomimo normalnego wydzielania łez i drożności przewodów, osłabienie lub zanik mięśnia okrężnego oka osłabia lub eliminuje funkcję pompy łzowej, utrudniając odprowadzanie łez i powodując łzawienie.
Postępowanie: Stanowi to funkcjonalną epiforę. Zaleca się wzmocnienie funkcji drenażu.
3. Przewlekłe zapalenie oka Stany takie jak zapalenie spojówek, trachoma, urazy, ciała obce lub guzy mogą powodować zwężenie lub częściowe niedrożność przewodu łzowego. Ograniczony drenaż uniemożliwia normalnemu objętości łez pełne przedostanie się do jamy nosowej, co prowadzi do przelewania się i łzawienia.
Postępowanie: Stan ten stanowi epiforę organiczną, objawiającą się nawet w pomieszczeniach zamkniętych. Zaleca się niezwłoczną konsultację lekarską.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji oczu
1. Należy unikać długotrwałego, ciągłego korzystania z komputera i robić regularne przerwy. Zazwyczaj po godzinie ciągłej pracy należy odpocząć przez 5–10 minut, zachowując prawidłową postawę.Przyjmij optymalną pozycję, w której oczy patrzą prosto przed siebie lub lekko w dół na monitor. Pozwala to rozluźnić mięśnie szyi i zminimalizować powierzchnię gałki ocznej wystawioną na działanie powietrza.
2. Stwórz i utrzymuj sprzyjające warunki pracy. Upewnij się, że oświetlenie otoczenia jest miękkie, jasność monitora odpowiednia, a obraz wyraźny. Dostosuj wysokość biurka i krzesła do pozycji komputera.
3. Jeśli objawy, takie jak suchość, zaczerwienienie, pieczenie, uczucie ciała obcego, ciężkie powieki, niewyraźne widzenie, a nawet ciśnienie w gałce ocznej lub bóle głowy utrzymują się bez znaczącej poprawy po odpoczynku, skonsultuj się z okulistą.
4. Osiem godzin snu dziennie jest niezbędne do regulacji krążenia krwi w korze mózgowej.
5. Spożywaj dużo świeżych warzyw, owoców, mleka, jajek, wątroby zwierzęcej i chudego mięsa, jednocześnie ograniczając spożycie tłustych, bogatych i pikantnych potraw, aby uzupełnić witaminę A i białko. Pij często herbatę, ponieważ zawarte w niej polifenole wspomagają wchłanianie i przeciwdziałają substancjom radioaktywnym.
Eksperci zalecają, aby w przypadku uporczywego łzawienia oczu niezwłocznie zgłosić się do lekarza w celu wykluczenia chorób oczu. Zaniedbanie tego nie tylko wpływa negatywnie na estetykę i powoduje znaczne utrudnienia, ale w ciężkich przypadkach może prowadzić do perforacji rogówki i ślepoty. Ponadto na zewnątrz należy nosić okulary ochronne.