通常、人眼の構造にある涙腺は少量の涙液を分泌し、眼球と角膜の潤滑を維持し、正常な涙液蒸発を相殺します。普段分泌される涙液はごく少量で、眼球表面とまぶたの内側の微細な隙間を流れるため、涙が流れているとは感じられません。しかし、瞬きをした瞬間、眼球表面の涙は涙の排水路——鼻涙管へと吸い込まれます。涙腺が絶えず涙を分泌し、鼻涙管が絶えず涙を排出するため、普段は涙が流れることはありません。
目が常に涙を流す原因
1、外的要因の影響
一部の患者は、冷気や風などの外部刺激により涙腺が刺激され、反射的に分泌が増加し、涙が多くなります。過剰な涙液が涙道から排出されず、まぶたの外に流れ出て涙を流す現象を引き起こします。
対処法：これは純粋な生理的流涙現象であり、外部刺激要因を除去すれば症状は消失するため、治療の必要はありません。
2、涙液排出障害
涙液分泌量は正常で、涙道に閉塞がなく、洗浄しても通暢であるにもかかわらず、眼輪筋の弛緩により涙液ポンプ作用が弱まるか消失し、涙液排出が妨げられて流涙が生じます。
対処法：この場合は機能性涙溢出であり、涙液排出機能の強化が必要です。
3、眼部慢性炎症
結膜炎、トラコーマ、外傷、異物、腫瘍などの原因で涙道が狭窄・不完全閉塞し、涙液排出機能が低下します。正常に分泌された涙液が鼻腔へ完全に流れ込めず、眼瞼外へ流出することで涙が溢れます。
対処法：これは器質性涙溢出に該当し、室内でも涙が出るため、速やかに医療機関を受診すべきです。
目のケア知識
1. 長時間の連続したパソコン操作を避け、適度な休憩を取ること。通常1時間連続操作後、5～10分休憩し、正しい作業姿勢を保つ。最適な姿勢を取り、両目を水平方向またはやや下方に向けてディスプレイを見ることで、首の筋肉をリラックスさせ、眼球が空気に触れる面積を最小限に抑えられます。
2、良好な作業環境を整え維持しましょう。周囲の照明は柔らかく、ディスプレイの明るさは適切で解像度が高く、机・椅子の高さとパソコンの高さを合わせてください。
3、目の乾燥・充血・灼熱感・異物感、まぶたの重さ・視界のぼやけ、さらには眼球の張りや頭痛が生じ、休憩後も改善が見られない場合は、眼科医の診察を受ける必要がある。
4、脳皮質の血液循環を適切に調節するため、1日8時間の睡眠が不可欠です。
5、新鮮な野菜・果物、牛乳・卵・動物性レバー・赤身肉などを積極的に摂取し、脂っこいものや辛い刺激物は控えめに。ビタミンAとタンパク質を補給しましょう。お茶を多く飲むことも効果的です。茶葉に含まれるカテキンなどの活性物質は、放射性物質の吸収抑制や抵抗に役立ちます。
専門家は、目が常に涙が出る場合は、まず病院で眼疾患の検査を受けるべきだと注意を促している。そうしないと、見た目が悪くなるだけでなく、生活に大きな不便をもたらし、重症の場合は角膜穿孔による失明を引き起こす可能性がある。また、外出時には保護メガネを着用して目を保護すべきである。