Normális körülmények között a szem szerkezetében található könnymirigyek kis mennyiségű könnyet választanak ki, hogy fenntartsák a szemgolyó és a szaruhártya nedvességét, ellensúlyozva a könny természetes párolgását. Mivel a napi váladékmennyiség minimális, és a szemgolyó felületén és a szemhéjak alatti apró résekben folyik, általában nem vesszük észre ezt a könnyáramlást.Azonban minden pislogással a szem felszínén lévő könnyek a könnyelvezető rendszerbe, a nasolacrimalis csatornába kerülnek. Mivel a könnymirigyek folyamatosan könnyeket termelnek, és a nasolacrimalis csatorna folyamatosan elvezeti azokat, normális körülmények között az emberek általában nem sírnak.
A tartós könnyezés okai
1. Külső tényezők
Egyeseknél külső ingerek, például hideg levegő vagy szél hatására reflexszerűen váladékot termelnek a könnymirigyek, ami fokozott könnyezéshez vezet. Ha a túlzott mennyiségű váladékot a könnycsatornák nem tudják azonnal elvezetni, az a szemhéjakon túlcsordul, és látható könnyezést okoz.
Kezelés: Ez tisztán fiziológiai könnyezés. A tünetek megszűnnek, ha a külső irritáló tényezők megszűnnek, ezért nincs szükség kezelésre.
2. Könnycsatorna-elzáródás
Normális könnytermelés és akadálytalan könnycsatornák ellenére az orbicularis oculi izom lazasága gyengítheti vagy megszüntetheti a könnypumpa funkcióját. Ez akadályozza a könnyelvezetést, ami könnyezéshez vezet.
Kezelés: Ez funkcionális epiphora. A vízelvezetés funkciójának erősítése ajánlott.
3. Krónikus szemgyulladás Az olyan állapotok, mint a kötőhártya-gyulladás, trachoma, trauma, idegen testek vagy daganatok a könnycsatorna szűkülését vagy részleges elzáródását okozhatják. A csökkent vízelvezetés megakadályozza, hogy a normális könnymennyiség teljes mértékben bejusson az orrüregbe, ami túlcsorduláshoz és könnyezéshez vezet.
Kezelés: Ez szervi epiphora, amely beltéri körülmények között is megnyilvánul. Azonnali orvosi konzultáció ajánlott.
Szemápolási tippek
1. Kerülje a hosszan tartó, folyamatos számítógép-használatot; tartson rendszeres szüneteket. Általában egy óra folyamatos használat után 5–10 perc pihenőt tartson, miközben jó testtartást tart fenn.Válasszon olyan optimális testtartást, amelyben a szeme egyenesen előre vagy kissé lefelé néz a monitorra. Ez ellazítja a nyakizmokat és minimalizálja a levegőnek kitett szemgolyó felületét.
2. Teremtsen és tartson fenn kedvező munkakörülményeket. Gondoskodjon arról, hogy a környezeti világítás lágy legyen, a monitor fényereje megfelelő és a kép éles legyen. Állítsa be az asztal és a szék magasságát a számítógép helyzetéhez.
3. Ha a pihenés után sem javulnak jelentősen az olyan tünetek, mint a szemszárazság, vörösség, égő érzés, idegen test érzése, nehéz szemhéjak, homályos látás, vagy akár szemnyomás vagy fejfájás, forduljon szemész szakorvoshoz.
4. A nagyagyi vérkeringés szabályozásához elengedhetetlen a napi nyolc óra alvás.
5. Fogyasszon bőségesen friss zöldséget, gyümölcsöt, tejet, tojást, állati májat és sovány húst, miközben minimálisra csökkenti a zsíros, gazdag és fűszeres ételek fogyasztását, hogy pótolja az A-vitamint és a fehérjét. Igyon gyakran teát, mivel annak polifenoljai segítik a felszívódást és ellenállnak a radioaktív anyagoknak.
A szakértők szerint a tartós könnyezés esetén azonnal orvoshoz kell fordulni, hogy kizárható legyen a szemészeti probléma. Ennek elhanyagolása nemcsak a megjelenést rontja és jelentős kényelmetlenséget okoz, hanem súlyos esetekben a szaruhártya perforációjához és vaksághoz is vezethet. Ezenkívül kültéren védőszemüveget kell viselni.