Normaalitilanteessa silmän rakenteessa olevat kyynelrauhaset erittävät pienen määrän kyyneleitä silmämunan ja sarveiskalvon voitelun ylläpitämiseksi ja luonnollisen kyynelnesteen haihtumisen estämiseksi. Koska päivittäinen eritys on vähäistä ja virtaa silmämunan pintaa pitkin ja silmäluomien alla olevissa pienissä raoissa, tätä kyynelnesteen virtausta ei yleensä huomaa.Jokaisella silmänräpäyksellä silmän pinnalla olevat kyyneleet imeytyvät kyynelkanavaan, joka on nenän ja kyynelkanavan välinen kanava. Koska kyynelrauhaset tuottavat jatkuvasti kyyneleitä ja nenän ja kyynelkanavan välinen kanava poistaa ne jatkuvasti, ihmiset eivät yleensä itke normaaleissa olosuhteissa.
Jatkuvan kyynelnesteen tuotannon syyt
1. Ulkoiset tekijät
Joillakin ihmisillä ulkoiset ärsykkeet, kuten kylmä ilma tai tuuli, aiheuttavat refleksinomaisen kyynelnesteen tuotannon, mikä lisää kyynelnesteen tuotantoa. Kun liiallista kyynelnestettä ei voida poistaa kyynelkanavien kautta riittävän nopeasti, se valuu silmäluomista ja aiheuttaa näkyvää kyynelnesteen tuotantoa.
Hoito: Kyseessä on puhtaasti fysiologinen kyynelnesteen eritys. Oireet häviävät, kun ulkoiset ärsykkeet poistuvat, joten hoitoa ei tarvita.
2. Kyynelnesteen virtauksen estyminen
Vaikka kyynelnesteen tuotanto on normaalia ja kyynelkanavat ovat avoimet, orbicularis oculi -lihaksen löystyminen voi heikentää tai poistaa kyynelnesteen pumppausfunktion. Tämä estää virtauksen, mikä johtaa kyynelnesteen erittymiseen.
Hoito: Tämä on toiminnallinen epifora. On suositeltavaa vahvistaa tyhjennysfunktiota.
3. Krooninen silmätulehdus Silmän sidekalvotulehdus, trakooma, trauma, vierasesineet tai kasvaimet voivat aiheuttaa kyynelkanavan kaventumisen tai osittaisen tukkeutumisen. Vähentynyt tyhjennys estää normaalin kyynelnesteen määrän pääsyn kokonaan nenäonteloon, mikä johtaa ylivuotoon ja kyynelnesteen vuotamiseen.
Hoito: Tämä on orgaanista epiforaa, joka ilmenee myös sisätiloissa. On suositeltavaa hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.
Silmien hoitovinkit
1. Vältä pitkäaikaista jatkuvaa tietokoneen käyttöä; pidä säännöllisiä taukoja. Tyypillisesti tunnin jatkuvan käytön jälkeen on hyvä levätä 5–10 minuuttia hyvän ryhdin säilyttäen.Ota optimaalinen asento, jossa silmät katsovat suoraan eteenpäin tai hieman alaspäin näyttöä kohti. Tämä rentouttaa kaulan lihaksia ja minimoi ilman vaikutukselle altistuvan silmämunan pinta-alan.
2. Luo ja ylläpidä suotuisat työolosuhteet. Varmista, että ympäristön valaistus on pehmeää, näytön kirkkaus on sopiva ja kuvanlaatu on hyvä. Säädä pöydän ja tuolin korkeus tietokoneen asennon mukaan.
3. Jos oireet, kuten silmien kuivuminen, punoitus, polttava tunne tai vierasesineentunne silmissä, raskaat silmäluomet, näön hämärtyminen tai jopa silmänpaine tai päänsärky, jatkuvat ilman merkittävää parannusta levon jälkeen, ota yhteyttä silmälääkäriin.
4. Kahdeksan tuntia unta päivässä on välttämätöntä aivokuoren verenkierron säätelemiseksi.
5. Syö runsaasti tuoreita vihanneksia, hedelmiä, maitoa, munia, eläinmaksaa ja vähärasvaista lihaa ja vähennä rasvaisia, raskaita ja mausteisia ruokia vitamiini A:n ja proteiinin saannin täydentämiseksi. Juo usein teetä, sillä sen polyfenolit auttavat imeytymistä ja vastustavat radioaktiivisia aineita.
Asiantuntijat suosittelevat, että jatkuva kyynelvuoto vaatii välitöntä lääkärintarkastusta silmäsairauksien poissulkemiseksi. Tämän laiminlyönti ei vain heikennä ulkonäköä ja aiheuta merkittävää haittaa, vaan voi johtaa sarveiskalvon puhkeamiseen ja vakavissa tapauksissa sokeuteen. Lisäksi ulkona tulisi käyttää suojalaseja.