A szemgyakorlatok nem javítják a látást, csak a rövidlátás megelőzésére szolgálnak! Számos tényező hozzájárul a rövidlátás kialakulásához, ezek közül a legfontosabb a rossz szemhigiénia és a szemek hosszan tartó túlterhelése. Ez azt eredményezi, hogy a szem fókuszáló és konvergens mechanizmusai hosszabb ideig feszült állapotban maradnak, ami végül rövidlátáshoz vezet.A szemgyakorlatok a rövidlátás megelőzésére szolgáló intézkedések, amelyek a rövidlátás kialakulásának alapelvein alapuló hagyományos kínai orvoslás technikáit, például masszázst, akupunktúrát és akupresszúrát ötvözik.
Az akupunktúrás pontok meridiánjainak masszírozásával a szemgyakorlatok kondicionált reflexeket váltanak ki, amelyek enyhítik a szem akkomodációs és konvergencia-rendszerének feszültségét, helyreállítva azok funkcionális képességét. A hagyományos kínai orvoslás ezt a hatást „a meridiánok blokkolásának feloldása és a qi és a vér harmonizálása” néven emlegeti. Az emberi testben a meridiánrendszer párhuzamosan fut a keringési rendszerrel, és az egész szervezetre kiterjed. Bármely szakasz károsodása betegséget okozhat.Az akupresszúrát alkalmazó szemgyakorlatok ezeket az elzáródásokat szüntetik meg, elősegítve a meridiánok áramlását és javítva a vérkeringést. Ez egyfajta fizikoterápiát jelent. Az akupresszúra finom stimulációja idegreflexeken keresztül fokozza a szövetek anyagcseréjét, javítja és növeli a véráramlást, enyhíti az akkomodáció és a konvergencia feszültségét, és helyreállítja a fiziológiai funkciókat, ezáltal megelőzve a rövidlátást.Ezért a szemgyakorlatok tudományosan megalapozott módszert jelentenek a rövidlátás megelőzésére. A pontos akupresszúrás technikák következetes, kitartó gyakorlása hatékonyan megelőzheti a rövidlátást. A szemgyakorlatok hatástalanságát alátámasztó állítások mögött rejlő valódi probléma „A szemgyakorlatok nem csak haszontalanok, de akár kötőhártya-gyulladást is okozhatnak?”A közelmúltban egy Weibo-bejegyzés, amely a szemgyakorlatok hatékonyságát kérdőjelezte meg, virálissá vált. Sok netizen megdöbbenését fejezte ki és sajnálkozott: „Micsoda időpazarlás! Annyi erőfeszítés a semmiért.” Az újságírók megállapították, hogy a szakértők eltérő véleményen vannak; egyesek elismerték, hogy bár a bejegyzés kissé „szélsőséges” volt, nem volt teljesen alaptalan.
A szemgyakorlatok „hatástalanságának elmélete” nem új téma.Sok netizen számára a „Kína az egyetlen ország a világon, ahol szemgyakorlatokat végeznek” és a „Kína a második helyen áll a világon a rövidlátás előfordulási gyakoriságát tekintve, a legtöbb rövidlátó emberrel” közötti ellentét miatt a szemgyakorlatok megkérdőjelezése logikailag hasonló ahhoz, mintha a Golden Circle vagy bizonyos gyógynövényes tonikok hatékonyságát vonnák kétségbe. A probléma nem magukban a gyakorlatokban rejlik, hanem a rövidlátók elképesztő számában, ami „cáfolja” a szemgyakorlatok vélt értékét.
A Kínai Szemészeti Hálózat statisztikái szerint a rövidlátás az ország lakosságának 30%-át érinti, városi területeken ez az arány 33%-ra emelkedik. A diákok közül az általános iskolások 30%-a visel szemüveget, ez az arány a középiskolásoknál 50%-ra, az egyetemistáknál pedig 75%-ra emelkedik. Ezzel Kína a második helyen áll világszerte, az arány 1,5-szerese a világátlagnak.A statisztikák szerint az országban a rövidlátók száma elérte a 360 milliót, így Kína a világ legnagyobb rövidlátó populációjával rendelkezik. Még riasztóbb, hogy ezek a számok továbbra is emelkednek. Ebben a kontextusban, bármennyire is jó szándékú volt a szemgyakorlatok bevezetésének eredeti célja, nem valószínű, hogy bárkit is meggyőzhet.
Pontosabban, a szemgyakorlatok hatékonyságát a látás javításában sem tudományosan nem bizonyították, sem pedig véglegesen nem mutatták ki, hogy teljesen hatástalanok lennének. Ezért meg kell határoznunk a rendkívül magas rövidlátás arányának valódi okait Kínában.A kutatások szerint számos tényező hozzájárul a rövidlátás kialakulásához, de két fő oka van: a genetikai hajlam és a környezeti hatások. Az utóbbi elsősorban a naponta és hetente a szabadban töltött idő mennyiségét érinti. Ezért vitathatatlan, hogy a nagy tanulmányi terhelés viseli a fő felelősséget Kína magas rövidlátás-arányáért.Alapvetően a vizsgákra orientált oktatás hatalmas ereje elavulttá tette a szemgyakorlatokkal kapcsolatos összes mítoszt. Sőt, egy jövedelmező iparágat is létrehozott: a szemüvegkereskedelmet. A páratlanul vizsgákra orientált oktatás és a hatalmas tanulmányi nyomás hátterében minden, a rövidlátás gyógyítására vagy enyhítésére vonatkozó állítás elkerülhetetlenül túlzónak tűnik. Nem arról van szó, hogy a szemgyakorlatok hatástalanok lennének, hanem arról, hogy a vizsgákra orientált oktatás rendkívül hatalmas.Ebben a kontextusban a tanteremre korlátozott szemgyakorlatok – amelyek megfosztják a tanulókat a játszótéri időtől – elkerülhetetlenül a rövidlátás arányának ugrásszerű emelkedésének bűnbakjává válnak. Így, eltekintve a hatékonyságukról szóló vitáktól, a jelenlegi oktatási konszenzusnak prioritást kell adnia a következőkre: a gyerekeket ki kell vinni a tanteremből, a játszótérre, a napfényre; növelni kell a testnevelés és a szünetek időtartamát.