塩水洗顔には三つの利点があります：第一にTゾーンの皮脂分泌を効果的に抑制、第二に汚れを除去、第三に肌の炎症を抑え殺菌作用があることです。
Tゾーンの皮脂分泌を効果的に抑制
Tゾーンは最も皮脂分泌が活発な部位であり、特に脂性肌の方は一年中皮脂が分泌されやすい状態です。塩水で皮脂コントロールを試してみましょう。まず肌を湿らせ、少量の細かい塩を肌に塗り数分間マッサージした後、3分間休憩します。鼻の両脇では中指の腹で下から上へ押し上げるようにマッサージします。これを継続すると、皮脂分泌量が明らかに減少します。
汚れを除去
塩水洗顔には優れた洗浄・汚れ除去効果があります。小さじ1杯の塩を水3～5滴で溶かし、指で軽く混ぜ合わせます。額から顔全体に向かって優しくマッサージし、数分後に塩粒が白い粉末状になったら、ぬるま湯で洗い流します。
肌の炎症鎮静と殺菌効果
塩水洗顔は顔全体の炎症を鎮め、殺菌作用があります。これによりニキビ発生をある程度防ぎ、顔に吹き出物ができる確率が自然に減少します。それだけでなく、背中のニキビなどにも一定の効果があります。入浴時に体を温めて毛穴を開いた後、塩を背中に塗り、バスブラシで1分ほど優しくマッサージします。その後、スポンジなどの柔らかいものに薄めの塩水を浸し、背中に10分間当てた後、水で洗い流します。