専門家解説：塩水洗髪は確かに脂漏性脱毛症の治療効果があり、同時にフケの発生も抑制します。塩水は皮脂分泌を抑制し、毛包の損傷を減らすほか、殺菌消毒効果もあります。同時に塩水中のナトリウム塩は頭皮の水分・電解質バランスを調整し、代謝障害の発生を抑制します。ただし注意が必要なのは、塩水は頭皮への刺激が強いため、洗いすぎると頭皮の分泌が乱れ、かえって髪が乾燥してツヤがなくなり、フケが増えるなどの副作用が生じる可能性があることです。
通常は1回5分、週2回が適切です。塩水洗髪後は頭皮マッサージを併用すると、相乗効果が期待できます。塩水洗髪と並行して、食事内容にも注意が必要です。揚げ物、脂っこいもの、辛いもの、アルコール、カフェインなどは皮脂分泌やフケの増加を促すため、できるだけ避けるべきです。