Il detto "sorridere senza mostrare i denti" descrive il modo in cui le persone sorridevano in passato. Oggi nessuno sorride senza mostrare i denti. Per chi ha denti non proprio bianchi, questo può influire sul proprio aspetto. Di seguito presentiamo diversi rimedi casalinghi per lo sbiancamento dei denti, nella speranza che tutti possano ottenere un sorriso smagliante.
1. Masticare frutta e verdura
Masticare frutta e verdura croccante aiuta a ridurre i residui di pigmenti alimentari, agendo come uno spazzolino naturale. Provate a masticare energicamente mele, sedano o carote: puliscono a fondo la superficie dei denti senza danneggiare lo smalto. Più si mastica, meglio è.
2. Eliminare i residui di cibo
Spesso si trascurano le particelle di cibo che rimangono incastrate tra i denti. I residui di cibo danneggiano i denti; anche se il tuo obiettivo principale è lo sbiancamento, rimuovere i detriti interdentali migliora la percezione della luminosità. Inoltre, indipendentemente dal grado di bianco dei denti, le gengive arrossate e dall'aspetto malsano compromettono l'aspetto estetico. Cerca di pulire le gengive a giorni alterni.Consigliamo queste salviette sbiancanti portatili. Portale con te e pulisci i denti dopo il caffè per mantenere un sorriso luminoso e bianco. 3. Formaggio Gli studi dimostrano che mangiare una piccola quantità di formaggio dopo i pasti può prevenire la carie e favorire la rigenerazione dello smalto.Il latte e lo yogurt offrono benefici simili, proteggendo dalla carie e migliorando la lucentezza dei denti. Ciò è dovuto al loro contenuto di calcio e fosforo, che favorisce la rimineralizzazione dello smalto.Lo xilitolo bilancia anche i livelli di pH orale e stimola la produzione di saliva. La saliva agisce come un detergente naturale per la bocca, raggiungendo tutte le fessure. Tuttavia, ogni medaglia ha due facce: mentre la saliva rimuove i residui di cibo, trasporta anche i batteri. Per avere denti più bianchi, è essenziale lavarsi i denti due volte al giorno e masticare una gomma senza zucchero allo xilitolo dopo i pasti.
5. Fragole ricoperte di cioccolato
La ricerca suggerisce che le fragole possiedono lievi proprietà sbiancanti, mentre il rivestimento di cioccolato agisce come agente antibatterico. Chi potrebbe resistere a una combinazione così deliziosa e sbiancante? Il cioccolato riduce i batteri, ma il suo svantaggio è evidente: la maggior parte dei cioccolatini contiene alti livelli di zucchero, quindi la moderazione è fondamentale.
6. Scegliete un rossetto dai toni freddi
I rossetti dai toni caldi accentuano il giallo dei denti, mentre le tonalità fredde ne esaltano la luminosità. I toni freddi non significano esclusivamente rossetti blu o viola, ma piuttosto tonalità di rosso con sfumature blu o viola.Chiedete consiglio alle commesse del reparto cosmetici al momento dell'acquisto: hanno ricevuto una formazione professionale sui colori e possono aiutarvi a trovare il rossetto dai toni freddi più adatto a voi.
7. Evita il bicarbonato di sodio
Un tempo comunemente usato per la pulizia dei denti, il bicarbonato di sodio è stato in gran parte sostituito dai moderni dentifrici. Sebbene sia in grado di rimuovere le macchie superficiali, non è adatto per lo sbiancamento a lungo termine a causa della sua natura abrasiva, che può consumare lo smalto e rendere i denti più scuri.
8. Evita l'aceto e il limone
Alcuni usano il succo di mela mescolato con aceto per sbiancare i denti. Recenti studi indicano che questo rimedio popolare danneggia effettivamente lo smalto, rendendolo sconsigliabile.