Sanonta "hymyillä näyttämättä hampaita" kuvaa, kuinka ihmiset hymyilivät aiemmin. Nykyään kukaan ei hymyile näyttämättä hampaitaan. Niille, joiden hampaat eivät ole valkoiset, tämä voi vaikuttaa ulkonäköön. Alla esittelemme useita kotikonsteja hampaiden valkaisemiseksi, toivoen että kaikki voivat saavuttaa helmiäisvalkoiset hampaat.
1. Pureskele vihanneksia ja hedelmiä
Rapeiden vihannesten ja hedelmien pureskelu auttaa vähentämään ruoan pigmenttijäämiä ja toimii kuin luonnollinen hammasharja. Kokeile pureskella voimakkaasti omenoita, selleriä tai porkkanoita – ne puhdistavat hampaiden pinnat perusteellisesti vahingoittamatta hammaskiillettä. Mitä kovemmin pureskelet, sitä parempi.
2. Huomioi ruokajäämät
Ihmiset jättävät usein huomiotta hampaiden väliin jääneet ruokajäämät. Nämä jäämät voivat vahingoittaa hampaita. Vaikka oletkin ensisijaisesti kiinnostunut hampaiden valkaisusta, hampaiden välisten tilojen puhdistaminen tekee hampaistasi kirkkaammat. Lisäksi, riippumatta siitä kuinka valkoiset hampaasi ovat, punaiset ja turvonneet ikenet näyttävät epäterveiltä. Pyri puhdistamaan ikenesi perusteellisesti joka toinen päivä.Suosittelemme näitä kannettavia hampaiden valkaisuliinoja. Pidä niitä mukanasi ja pyyhi hampaat kahvin jälkeen, jotta hymysi pysyy kirkkaana ja valkoisena. 3. Juusto Tutkimukset osoittavat, että pienen määrän juuston syöminen aterian jälkeen voi ehkäistä hampaiden reikiintymistä ja edistää hammaskiilteen uudistumista.Maito ja jogurtti tarjoavat samanlaisia etuja, auttaen ehkäisemään hampaiden reikiintymistä ja pitämällä hampaat kiiltävänä. Tämä johtuu siitä, että ne sisältävät mineraaleja, kuten kalsiumia ja fosforia, jotka edistävät hammaskiilteen remineralisaatiota.Ksylitoli tasapainottaa myös suun pH-tasoa ja stimuloi syljen tuotantoa. Sylki toimii luonnollisena suun puhdistusaineena, joka tavoittaa kaikki kolojen. On kuitenkin olemassa kompromissi: vaikka sylki poistaa ruokajäämät, se kuljettaa myös bakteereja. Optimaalisen hampaiden valkaisun saavuttamiseksi on välttämätöntä harjata hampaat kahdesti päivässä ja pureskella yksi pala sokeritonta ksylitolipurukumia aterioiden jälkeen.
5. Suklaalla kuorrutetut mansikat
Tutkimusten mukaan mansikoilla on lieviä hampaita valkaisevia ominaisuuksia, kun taas suklaakuorrutus toimii antibakteerisena aineena. Kuka voisi vastustaa tällaista herkullista ja hampaita valkaisevaa yhdistelmää? Suklaa vähentää bakteereja, mutta sen haittapuoli on ilmeinen: useimmat suklaat sisältävät paljon sokeria, joten kohtuullisuus on avainasemassa.
6. Valitse viileän sävyinen huulipuna
Lämpimän sävyiset huulipunat korostavat hampaiden kellastumista, kun taas viileän sävyiset sävyt korostavat niiden kirkkautta. Viileät sävyt eivät tarkoita yksinomaan sinisiä tai violetteja huulipunoja, vaan pikemminkin punaisia sävyjä, joissa on sinisiä tai violetteja vivahteita.Kysy apua myymälän kosmetologilta ostaessasi huulipunaa. He ovat saaneet ammattimaisen värikoulutuksen ja voivat auttaa sinua löytämään sopivimman viileän sävyn huulipunan.
7. Vältä ruokasoodaa
Ruokasoodaa käytettiin aiemmin yleisesti hampaiden puhdistukseen, mutta nykyään se on suurelta osin korvattu moderneilla hammastahnoilla. Vaikka ruokasooda poistaa pinttahampaiden tahroja, se ei sovellu pitkäaikaiseen valkaisuun, koska se on hankaavaa ja voi kuluttaa hammaskiillettä ja jopa tummentaa hampaita.
8. Vältä etikkaa ja sitruunaa
Jotkut käyttävät hampaiden valkaisussa omenamehua sekoitettuna etikkaan. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että tämä kansanlääke itse asiassa vahingoittaa hammaskiillettä, joten sen käyttöä ei suositella.