Karaciğer, vücudun birincil detoksifikasyon organı olarak görev yapar ve toksinleri ve atıkları ortadan kaldırarak sağlığı korur. Toksinlerin birikmesi, kaçınılmaz olarak dalağın taşıma ve dönüşüm işlevlerini ve safra kesesinin boşaltım süreçlerini bozar. Bu nedenle, belirli akupunktur noktalarını uyarmak karaciğerin detoksifikasyonunu destekleyebilir. Hangi akupunktur noktaları karaciğerin detoksifikasyonuna yardımcı olur? 1.Zusanli (ST36)
Zusanli'ye masaj yapmak, karaciğer qi'sini düzenleyerek ve meridyenleri açarak ağrıyı hafifleterek karaciğerin detoksifikasyonunu destekler. Bu, karaciğer fonksiyonunu geliştirir, vücudu güçlendirirken karaciğeri besler. İşaret parmağınız veya başparmağınızla her iki Zusanli noktasına baskı uygulayın ve cilt ısınana kadar baskı uygulayın.
2. Safra Kesesi Shu Noktası (GB21)
Bu noktaya masaj yapmak ısıyı giderir, nemi dönüştürür, karaciğer qi'sini düzenler ve safra kesesi fonksiyonunu destekler. Karaciğer ve safra kesesinden toksinlerin atılmasına yardımcı olur, pigmentasyon ve solgun cilt gibi karaciğerle ilgili sorunları iyileştirir. Dik oturun, iki yumruğunuzu sıkın ve eklemlerinizi kullanarak iki dakika boyunca bu noktaya masaj yapın, ta ki o bölgede ağrı ve dolgunluk hissedene kadar.
3. Sanyinjiao (SP6) ve Riyue (BL10) Noktaları
Sanyinjiao, Karaciğer, Dalak ve Böbrek meridyenlerinin kesiştiği noktada bulunur. Düzenli masaj, karaciğerin detoksifikasyon ve metabolik fonksiyonlarını güçlendirir, vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olur, sindirimi destekler ve atıkların atılmasını kolaylaştırır.Geleneksel Çin tıbbı, karaciğer ve dalak arasında iç-dış bir ilişki olduğunu varsayar. Karaciğer-safra kesesi qi durgunluğu meydana geldiğinde, dalak-midenin taşıma ve dönüşüm işlevlerini bozar, toksinlerin normal şekilde atılmasını engeller ve vücutta birikmesine neden olur. Rìyuè noktası, qi dolaşımını teşvik etmek, durgunluğu gidermek ve karaciğer-safra kesesi işlevini düzenlemek konusunda mükemmeldir. Bu noktaya masaj yapmak, karaciğer işlevini geliştirir.
4. Qimen Noktası
Qimen'e masaj yapmak karaciğer fonksiyon bozukluğunu düzenler, toksinlerin atılmasını destekler ve soluk ten, pürüzlü cilt ve akne gibi aşırı karaciğer ateşi semptomlarını hafifletir. Hastalar sırt üstü düz yatmalı ve orta parmaklarının ucuyla bu noktaya saat yönünde ve saat yönünün tersinde iki dakika boyunca, bölgede hafif bir sıcaklık hissedilene kadar masaj yapmalıdır.
5. Taichong Noktası (Karaciğer 3)
Karaciğer Meridyeninin kaynak noktası olan Taichong, karaciğer qi'sini düzenler, kan basıncını düşürür ve karaciğer ısısını giderir. Karaciğer toksinlerinin atılmasına yardımcı olur, karaciğer ateşini giderir, cilt rengini iyileştirir, bağışıklığı güçlendirir ve göz şişliği ve ağrısını hafifletir. Dik otururken, bu noktayı başparmak veya işaret parmağıyla 30 saniye boyunca, ağrı ve gerginlik hissedilene kadar masaj yapın.