Levern fungerar som kroppens primära avgiftningsorgan och skyddar hälsan genom att eliminera toxiner och avfallsprodukter. Ansamling av toxiner försämrar oundvikligen mjältens transport- och omvandlingsfunktioner och gallblåsans utsöndringsprocesser. Stimulering av specifika akupunkturpunkter kan därför stödja leveravgiftningen. Vilka akupunkturpunkter hjälper till med leveravgiftningen? 1.Zusanli (ST36)
Massage av Zusanli främjar leveravgiftningen genom att reglera lever-qi och öppna upp meridianerna för att lindra smärta. Detta förbättrar leverfunktionen, stärker kroppen och vårdar levern. Tryck med pekfingret eller tummen på båda Zusanli-punkterna och håll trycket tills huden blir varm.
2. Gallblåsan Shu-punkt (GB21)
Massage av denna punkt rensar värme, omvandlar fukt, reglerar lever-qi och främjar gallblåsans funktion. Det hjälper till att eliminera toxiner från levern och gallblåsan, vilket förbättrar leverrelaterade problem som pigmentering och gulaktig hy. Sitt upprätt, knyt båda nävarna och använd knogarna för att massera punkten i två minuter tills en känsla av ömhet och fyllighet känns lokalt.
3. Sanyinjiao (SP6) och Riyue (BL10) punkter
Sanyinjiao ligger vid korsningen mellan lever-, mjälte- och njurmeridianerna. Regelbunden massage förbättrar leverns avgiftnings- och ämnesomsättningsfunktioner, hjälper till att eliminera överskott av kroppsvätskor, främjar matsmältningen och underlättar utsöndringen av avfallsprodukter.Traditionell kinesisk medicin hävdar att levern och mjälten har ett inre-yttre förhållande. När qi i levern och gallblåsan stagnerar försämras mjältens och magens transport- och omvandlingsfunktioner, vilket hindrar toxiner från att utsöndras normalt och gör att de ackumuleras i kroppen. Riyue-punkten är utmärkt för att främja qi-cirkulationen, lösa upp stagnation och reglera levern och gallblåsan. Massage av denna punkt förbättrar således leverfunktionen.
4. Qimen-punkten
Massage av Qimen reglerar leverdysfunktion, hjälper till att eliminera toxiner och lindrar symtom på överdriven levereld, såsom gulaktig hy, grov hud och akne. Patienterna ska ligga platt på rygg och använda mittfingrets kudde för att massera denna punkt i två minuter i både medurs och moturs riktning, tills en mild värme känns lokalt.
5. Taichong-punkten (lever 3)
Som källpunkt på levermeridianen reglerar Taichong lever-qi, sänker blodtrycket och rensar levervärme. Den hjälper till att eliminera levertoxiner, skingrar levereld, förbättrar hudfärgen, stärker immunförsvaret och lindrar svullnad och smärta i ögonen. Massera denna punkt med tummen eller pekfingret i 30 sekunder medan du sitter upprätt, tills du känner en känsla av ömhet och utspändhet.