Pečeň slúži ako primárny detoxikačný orgán tela, ktorý chráni zdravie elimináciou toxínov a odpadových látok. Hromadenie toxínov nevyhnutne narúša transformačné a transportné funkcie sleziny, ako aj vylučovacie procesy žlčníka. Stimulácia špecifických akupunktúrnych bodov môže preto podporiť detoxikáciu pečene. Ktoré akupunktúrne body pomáhajú detoxikácii pečene? 1.Zusanli (ST36)
Masáž Zusanli podporuje detoxikáciu pečene reguláciou čchi pečene a odblokovaním meridiánov na zmiernenie bolesti. To zlepšuje funkciu pečene, posilňuje telo a zároveň vyživuje pečeň. Vyvíjajte tlak ukazovákom alebo palcom na oba body Zusanli a udržujte pevný tlak, kým sa pokožka nezohreje.
2. Bod žlčníka Shu (GB21)
Masáž tohto bodu odstraňuje teplo, transformuje vlhkosť, reguluje čchi pečene a podporuje funkciu žlčníka. Pomáha eliminovať toxíny z pečene a žlčníka, čím zlepšuje problémy súvisiace s pečeňou, ako je pigmentácia a bledá pleť. Sadnite si rovno, zovrite obe päste a kĺbmi masírujte bod po dobu dvoch minút, kým neucítite lokálnu bolesť a plnosť.
3. Body Sanyinjiao (SP6) a Riyue (BL10)
Sanyinjiao leží na križovatke meridiánov pečene, sleziny a obličiek. Pravidelná masáž zlepšuje detoxikačné a metabolické funkcie pečene, pomáha eliminovať nadbytočné telesné tekutiny, podporuje trávenie a uľahčuje vylučovanie odpadových látok.Tradičná čínska medicína predpokladá, že pečeň a slezina majú vnútorný a vonkajší vzťah. Keď čchi pečene a žlčníka stagnuje, narúša to transportné a transformačné funkcie sleziny a žalúdka, čo bráni normálnemu vylučovaniu toxínov a spôsobuje ich hromadenie v tele. Bod Riyue vyniká v podpore cirkulácie čchi, odstraňovaní stagnácie a regulácii pečene a žlčníka. Masáž tohto bodu tak zlepšuje funkciu pečene.
4. Bod Qimen
Masáž bodu Qimen reguluje dysfunkciu pečene, pomáha eliminovať toxíny a zmierňuje príznaky nadmerného ohňa pečene, ako je bledá pleť, drsná koža a akné. Pacienti by mali ležať na chrbte a stredným prstom masírovať tento bod v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek po dobu dvoch minút, kým neucítia mierne teplo v danej oblasti.
5. Tai Chong (Pečeň 3)
Ako zdrojový bod na meridiáne pečene, Tai Chong reguluje čchi pečene, znižuje krvný tlak a čistí teplo pečene. Pomáha eliminovať toxíny z pečene, rozptyľuje oheň pečene, zlepšuje pleť, posilňuje imunitu a zmierňuje opuchy a bolesť očí. V sede masírujte tento bod palcom alebo ukazovákom po dobu 30 sekúnd, kým neucítite bolesť a napätie.