De lever is het belangrijkste ontgiftingsorgaan van het lichaam en beschermt de gezondheid door gifstoffen en afvalstoffen te verwijderen. Ophoping van gifstoffen tast onvermijdelijk de transport- en transformatiefuncties van de milt en de uitscheidingsprocessen van de galblaas aan. Het stimuleren van specifieke acupunctuurpunten kan daarom de ontgifting van de lever ondersteunen. Welke acupunctuurpunten helpen bij de ontgifting van de lever? 1.Zusanli (ST36)
Het masseren van Zusanli bevordert de ontgifting van de lever door de lever-qi te reguleren en meridianen te deblokkeren om pijn te verlichten. Dit verbetert de leverfunctie, versterkt het lichaam en voedt de lever. Oefen druk uit met de wijsvinger of duim op beide Zusanli-punten en houd deze druk vast totdat de huid warm wordt.
2. Galblaas Shu-punt (GB21)
Het masseren van dit punt verdrijft hitte, transformeert vocht, reguleert de lever-qi en bevordert de galblaasfunctie. Het helpt bij het verwijderen van gifstoffen uit de lever en galblaas, waardoor levergerelateerde problemen zoals pigmentvlekken en een vale teint worden verbeterd. Ga rechtop zitten, bal beide vuisten en masseer het punt gedurende twee minuten met de knokkels totdat u lokaal een gevoel van pijn en volheid voelt.
3. Sanyinjiao (SP6) en Riyue (BL10) punten
Sanyinjiao ligt op het kruispunt van de lever-, milt- en niermeridianen. Regelmatige massage verbetert de ontgiftings- en stofwisselingsfuncties van de lever, helpt bij het verwijderen van overtollig lichaamsvocht, bevordert de spijsvertering en vergemakkelijkt de uitscheiding van afvalstoffen.De traditionele Chinese geneeskunde stelt dat de lever en de milt een interne-externe relatie hebben. Wanneer de qi van de lever en de galblaas stagneert, wordt het transport- en transformatievermogen van de milt en de maag aangetast, waardoor gifstoffen niet normaal kunnen worden afgevoerd en zich in het lichaam ophopen. Het Rìyuè-punt is uitstekend geschikt voor het bevorderen van de qi-circulatie, het oplossen van stagnatie en het reguleren van de lever en de galblaas. Door dit punt te masseren wordt de leverfunctie dus verbeterd.
4. Qimen-punt
Het masseren van Qimen reguleert leverdisfunctie, helpt bij het verwijderen van toxines en verlicht symptomen van overmatig levervuur, zoals een vale teint, ruwe huid en acne. Patiënten moeten plat op hun rug liggen en met het kussentje van hun middelvinger dit punt twee minuten lang met de klok mee en tegen de klok in masseren, totdat ze een milde warmte voelen op die plek.
5. Taichong-punt (Lever 3)
Als bronpunt op de levermeridiaan reguleert Taichong de lever-qi, verlaagt het de bloeddruk en verwijdert het leverwarmte. Het helpt bij het verwijderen van levertoxines, verdrijft levervuur, verbetert de teint, versterkt de immuniteit en verlicht zwelling en pijn aan de ogen. Masseer dit punt terwijl u rechtop zit met de duim of wijsvinger gedurende 30 seconden totdat u een gevoel van pijn en spanning voelt.